ไม่นานมานี้ กระติกน้ำร้อนก็ได้รับความนิยมอย่างมาก เพียงเพราะว่านักร้องร็อคมักจะถือแก้วกระติกน้ำร้อน ในขณะที่กระติกน้ำร้อนมีความเท่าเทียมกับวิกฤตวัยกลางคนและอุปกรณ์มาตรฐานสำหรับผู้สูงอายุ
คนหนุ่มสาวแสดงความไม่พอใจ ไม่ ชาวเน็ตรุ่นเยาว์คนหนึ่งบอกว่าสถานการณ์ช่วงวันหยุดของครอบครัวเป็นเช่นนี้ “พ่อของฉัน: สูบบุหรี่ นอนเล่นไพ่นกกระจอก แม่ของฉัน: ไปช้อปปิ้งและเดินทางไปเล่นกับเจ้าของบ้าน ฉัน: ชงชาในแก้วเก็บอุณหภูมิและอ่านหนังสือพิมพ์ -
ที่จริงแล้วไม่จำเป็นต้องรีบติดฉลากแก้วเก็บความร้อนอีกต่อไป ผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนจีนเกือบทุกคนเห็นพ้องกันว่าการใช้กระติกน้ำร้อนเป็นวิธีการรักษาสุขภาพที่ดีมาก ไม่ว่าจะแช่อะไรลงไป อย่างน้อยก็สามารถให้น้ำอุ่นได้สม่ำเสมอ
กระติกน้ำร้อน: อุ่นแสงแดด
หลิว ฮวนหลาน ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนกว่างโจว และอาจารย์สอนพิเศษด้านการแพทย์แผนจีนและการดูแลสุขภาพ ซึ่งสนับสนุนว่าการดูแลสุขภาพควรเริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก กล่าวว่าเธอไม่เคยดื่มน้ำน้ำแข็งเลย เขาเชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่เทคนิคลับที่ลึกซึ้ง แต่แทรกซึมอยู่ในทุกมุมของชีวิตประจำวัน “ฉันไม่เคยดื่มน้ำเย็นเลย ม้ามและกระเพาะดี และไม่ท้องเสีย
Cheng Jiehui หัวหน้าแพทย์แผนจีนของศูนย์การรักษาและป้องกันโรงพยาบาล Zhuhai ของโรงพยาบาลการแพทย์แผนจีนประจำมณฑลกวางตุ้ง แนะนำให้ใช้ถ้วยกระติกน้ำร้อนเพื่อทำ “หยางสุ่ย” ของคุณเอง: ใช้ถ้วยปิดฝา เทน้ำต้มสุก ใส่น้ำ ปิดฝา และปล่อยทิ้งไว้ 10 วินาทีนาทีหรือมากกว่านั้น ปล่อยให้ไอน้ำในถ้วยเพิ่มขึ้นและควบแน่นเป็นหยดน้ำ จากนั้นวงจรจะเกิดซ้ำ เมื่อครบเวลาสามารถเปิดฝา ค่อยๆ เทน้ำร้อนออก ปล่อยให้อุ่นดื่มได้
▲ผู้กำกับต่างประเทศชื่อดังยังใช้กระติกน้ำร้อนเพื่อดื่มน้ำและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย
ตามการแพทย์แผนจีน เนื่องจากการคายพลังงานหยางอย่างอบอุ่น ไอน้ำจึงลอยขึ้นด้านบนจนเกิดเป็นหยดน้ำ และหยดน้ำที่เต็มไปด้วยพลังงานหยางจะรวมตัวกันและหยดกลับลงไปในน้ำ จึงเกิดเป็น "น้ำที่คืนหยาง" นี่คือกระบวนการของการขึ้นและลงของพลังงานหยาง การดื่ม “น้ำเฮือนหยาง” เป็นประจำสามารถให้ความอบอุ่นแก่หยางและทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มักมีภาวะหยางพร่อง ร่างกายเย็น ท้องอืด ปวดประจำเดือน มือและเท้าอุ่น
แก้วเก็บความร้อนและชาเพื่อสุขภาพเข้ากันได้อย่างลงตัว
ดังที่เราทุกคนทราบกันดีว่ายาจีนบางชนิดสามารถขับออกมาได้หมดโดยการต้มเท่านั้น แต่ด้วยกระติกน้ำร้อน สามารถรักษาอุณหภูมิให้สูงกว่า 80°C ได้ ดังนั้น ตราบใดที่ชิ้นยังละเอียดเพียงพอ วัสดุยาหลายชนิดก็สามารถปล่อยส่วนผสมออกฤทธิ์ออกมาได้ โดยเฉพาะการช่วยขจัดปัญหา
มันง่ายมากที่จะดื่มน้ำต้มจากถ้วยกระติกน้ำร้อน “ใบสั่งยาที่มีชื่อเสียง (WeChat ID: mjmf99)” แนะนำให้ดื่มชาเพื่อรักษาสุขภาพที่ชงในถ้วยกระติกน้ำร้อนเป็นหลัก ล้วนเป็นสูตรลับของชารักษาสุขภาพที่แพทย์แผนจีนโบราณที่มีชื่อเสียงดื่มมาตลอดชีวิต ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว แก้วเก็บความร้อนและชาเพื่อสุขภาพจะเหมาะสมกว่า
หลี่ จี๋เหรินพลิกสามจุดสูงสุดด้วยชาหนึ่งแก้ว
Li Jiren ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีน ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไขมันในเลือดสูงเมื่ออายุ 40 ปี ความดันโลหิตสูงเมื่ออายุ 50 ปี และน้ำตาลในเลือดสูงเมื่ออายุ 60 ปี
อย่างไรก็ตาม มิสเตอร์หลี่อ่านหนังสือการแพทย์แผนจีนคลาสสิกและเภสัชวิทยามาหลายเล่ม โดยมุ่งมั่นที่จะเอาชนะจุดสูงสุดทั้งสาม และในที่สุดก็พบชาสมุนไพร ดื่มมานานหลายทศวรรษ และพลิกกลับจุดสูงสุดได้สำเร็จ
ชาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ชาเพื่อสุขภาพถ้วยนี้ประกอบด้วยสมุนไพรถึง 4 ชนิด ไม่ใช่วัสดุยาราคาแพง สามารถซื้อได้ในร้านขายยาทั่วไป ค่าใช้จ่ายทั้งหมดเพียงไม่กี่หยวน ในตอนเช้า ใส่ยาข้างต้นลงในถ้วยกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือดแล้วหายใจไม่ออก จะพร้อมดื่มภายในเวลาประมาณ 10 นาที การดื่มวันละแก้วสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
◆สาหร่ายคลอเรล 10-15 กรัม เพื่อเสริมพลังชี่ Astragalus มีผลด้านกฎระเบียบสองทาง ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงสามารถลดความดันโลหิตได้ด้วยการรับประทานสาหร่ายคลอเรล และผู้ป่วยความดันเลือดต่ำสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้โดยการรับประทานสาหร่ายคลอเรล
◆ Polygonatum japonica 10 กรัม สามารถบำรุงชี่และเลือด ประสานชี่และเลือด และป้องกันโรคทั้งหมด
◆โสมอเมริกัน 3~5 กรัม สามารถเพิ่มความต้านทานและภูมิคุ้มกันได้ และยังช่วยลดผลกระทบ 3 ประการอีกด้วย
◆วูฟเบอร์รี่ 6~10 กรัม ช่วยบำรุงเลือด สารสำคัญ และไขกระดูก คุณสามารถกินได้หากคุณมีภาวะไตบกพร่องและอ่อนแอ
เวง เว่ยเจียน อายุ 81 ปี ไม่มีโรคความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
เวิน เว่ยเจียน ปรมาจารย์ด้านการแพทย์แผนจีน มีอายุ 78 ปี และมักจะบินไปทำงานทั่วประเทศ วัย 80 ปี ปั่นจักรยานไปชุมชนที่อยู่อาศัยคุยเรื่อง “อาหารและสุขภาพ” ยืนยุ่งอยู่ 2 ชั่วโมงโดยไม่มีปัญหาใดๆ เขาอายุ 81 ปี มีร่างกายแข็งแรง ผมสีบลอนด์ และผิวสีดอกกุหลาบ เขาไม่มีจุดอายุ การตรวจร่างกายประจำปีของเขาแสดงให้เห็นความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดปกติ เขาไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากต่อมลูกหมากโตซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายสูงอายุ
เวง เว่ยเจียนให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการดูแลสุขภาพมาตั้งแต่อายุ 40 ปี ครั้งหนึ่งเขาเคยแนะนำ “ชาดำสามชนิด” เป็นพิเศษ ซึ่งเป็นวิธีการรักษาฝ้ากระแบบคลาสสิก ผู้สูงอายุสามารถดื่มได้ทุกวัน
ชาดำสาม
ชาดำ 3 ชนิดประกอบด้วยฮอว์ธอร์น โวลเบอร์รี่ และอินทผาลัมแดง วิธีที่ดีที่สุดคือแยกอินทผลัมสีแดงออกเมื่อแช่น้ำเพื่อช่วยให้วิเคราะห์ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพได้
Hawthorn ชิ้น: ผลไม้ Hawthorn แห้งมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายอาหาร ทางที่ดีควรซื้อจากร้านขายอาหาร เนื่องจากร้านขายยามีกลิ่นยา
วันที่สีแดง: ควรมีขนาดเล็ก เนื่องจากวันที่สีแดงขนาดเล็กช่วยบำรุงเลือด เช่น อินทผลัมหวานสีทองของซานตง ในขณะที่อินทผลัมขนาดใหญ่ช่วยบำรุงฉี
วูล์ฟเบอร์รี่: ระวังตัวด้วย บางส่วนมีสีแดงสดมาก ดังนั้นจึงใช้ไม่ได้ผล ควรเป็นสีแดงอ่อนตามธรรมชาติ และสีจะไม่จางเกินไปแม้ว่าคุณจะล้างด้วยน้ำก็ตาม
คุณสามารถซื้อถ้วยเพื่อนำติดตัวไปด้วย แนะนำให้ซื้อถ้วย 2 ชั้นเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงอยู่ได้นาน เวลาไปทำงานก็ผสมสีแดง 3 ชนิดใส่ถุงพลาสติกแล้วนำแก้วเก็บอุณหภูมิติดตัวไปด้วย
Fan Dehui ชงชาในแก้วเก็บอุณหภูมิเพื่อตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณ\\
ศาสตราจารย์ ฟาน เต๋อฮุย แพทย์แผนจีนชื่อดังในมณฑลกวางตุ้ง เตือนว่าสิ่งที่ควรแช่ในแก้วเก็บอุณหภูมิควรขึ้นอยู่กับฤดูกาลและสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน แพทย์ควรสั่งยาจีนที่เหมาะกับคุณและดื่มในน้ำเพื่อปรับสภาพร่างกายของคุณเอง
โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจางสามารถแช่เจลาติน แองเจลิกา พุทรา ฯลฯ ไว้ในน้ำเป็นเวลาสองหรือสามวันหลังจากมีประจำเดือน ผู้ที่มีพลังชี่ไม่เพียงพอสามารถแช่โสมอเมริกัน โกจิเบอร์รี่ หรือสาหร่ายคลอเรลเพื่อเติมพลังชี่ได้
ชา Sizi ปรับปรุงสายตา
ส่วนผสม: วูลเบอร์รี่ 10 กรัม, ลิกุสทรัม ลูซิดัม 10 กรัม, ปลาทู 10 กรัม, กล้าย 10 กรัม, ดอกเบญจมาศ 10 กรัม
วิธี: ต้มน้ำ 1000 มล. แช่น้ำแล้วล้าง 1 ครั้ง จากนั้นอบด้วยน้ำเดือด 500 มล. ประมาณ 15 นาที ก่อนดื่ม วันละครั้ง
สรรพคุณ: บำรุงเลือดและบำรุงสายตา เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องใช้สายตาบ่อยๆ
ชาอบเชยซัลเวีย
ส่วนผสม: อบเชย 3 กรัม, ซัลเวีย มิลติออร์ไรซา 20 กรัม, ชาผู่เอ๋อร์ 10 กรัม
วิธีการ: ล้างชาผู่เอ๋อสองครั้งก่อน เติมน้ำเดือดอีกครั้งและแช่ไว้เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเทของเหลวชาออกแล้วดื่ม สามารถทำซ้ำได้ 3-4 ครั้ง
สรรพคุณ: อุ่นหยางและกระเพาะอาหาร ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และขจัดภาวะหยุดนิ่งของเลือด ชามีกลิ่นหอม รสกลมกล่อม มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
ชาผ่อนคลายเมล็ดอินทผาลัม
ส่วนผสม: เมล็ดพุทรา 10 กรัม, เมล็ดหม่อน 10 กรัม, เห็ดหลินจือดำ 10 กรัม
วิธีการ: ล้างวัสดุยาข้างต้น ลวกด้วยน้ำเดือดหนึ่งครั้ง เติมน้ำเดือดอีกครั้ง แล้วแช่ไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นเทของเหลวชาออกแล้วดื่ม ดื่มก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง
สรรพคุณ: บรรเทาประสาทและช่วยให้นอนหลับ ใบสั่งยานี้มีผลการรักษาเสริมบางอย่างกับผู้ป่วยที่นอนไม่หลับ
ชาลดน้ำตาลโสมบริสุทธิ์
ส่วนประกอบ: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, โสมอเมริกัน 5g, Rhodiola rosea 3g
วิธีการ: ล้างวัสดุยาข้างต้น ลวกด้วยน้ำเดือด 1 ครั้ง เติมน้ำเดือดอีกครั้ง และแช่ไว้ 30 นาที จากนั้นเทของเหลวชาออกแล้วดื่ม สามารถทำซ้ำได้ 3-4 ครั้ง
ประสิทธิภาพ: เติมพลังชี่และหยินบำรุง ลดน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมการผลิตของเหลว ชานี้มีผลการรักษาเสริมที่ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง หากคุณอ่อนแอ คุณสามารถแทนที่โสมอเมริกันด้วยโสมแดงได้ และผลจะไม่เปลี่ยนแปลง
ชาหวานลิงกุ้ยซู
ส่วนประกอบ: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, ชะเอมเทศ 5g.
วิธีการ: ล้างวัสดุยาข้างต้น ลวกด้วยน้ำเดือดหนึ่งครั้ง เติมน้ำเดือดอีกครั้ง แล้วแช่ไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นรินชาและดื่มวันละครั้ง
สรรพคุณ: เสริมสร้างม้ามและควบคุมน้ำ ใบสั่งยานี้มีผลการรักษาเสริมที่ดีในผู้ป่วยที่มีเสมหะชื้น ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการอักเสบเรื้อรังซ้ำๆ เวียนศีรษะ หูอื้อ ไอ และหอบหืด
ชาปรสิต Eucommia
ส่วนผสม: Eucommia ulmoides 10 กรัม, รากตั๊กแตน 15 กรัม, Achyranthes bidentata 15 กรัม และ Cornus officinale 5 กรัม
วิธีการ: ล้างวัสดุยาข้างต้น ลวกด้วยน้ำเดือดหนึ่งครั้ง เติมน้ำเดือดอีกครั้ง แล้วแช่ไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นรินชาและดื่มวันละครั้ง
สรรพคุณ: บำรุงไตและปราบหยาง ใบสั่งยานี้มีผลการรักษาเสริมบางอย่างกับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว
ถ้าแช่กระติกน้ำร้อนผิดวิธีคุณจะตาย
แม้ว่ากระติกน้ำร้อนจะดี แต่ก็ไม่สามารถแช่ทุกอย่างได้ คุณสามารถแช่อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ มะเร็งอาจมาที่บ้านของคุณหากคุณไม่ระวัง
01เลือกถ้วย
เมื่อเลือกแก้วเก็บความร้อนเพื่อชงชาเพื่อสุขภาพ ต้องแน่ใจว่าได้เลือกวัสดุที่มีเครื่องหมาย "สแตนเลสเกรด 304 สำหรับอาหาร" ชาที่ชงด้วยวิธีนี้มีปริมาณโลหะหนักต่ำมาก (อยู่ในช่วงความปลอดภัยที่ยอมรับได้) ทนต่อการกัดกร่อนได้ดี และทนทานต่อการใช้งานในระยะยาว ชง.
02 หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้
ในชีวิตประจำวัน ผู้คนจำนวนมากใช้ถ้วยกระติกน้ำร้อนเพื่อเติมน้ำไม่เพียงแต่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำผลไม้ ชาผลไม้ ผงผลไม้เม็ด เครื่องดื่มอัดลม และเครื่องดื่มที่เป็นกรดอื่นๆ โปรดทราบว่านี่เป็นข้อห้าม
โครเมียม นิกเกิล และแมงกานีสเป็นสารพื้นฐานที่มีอยู่ในเหล็กกล้าไร้สนิมในปริมาณมาก และยังเป็นองค์ประกอบโลหะที่ขาดไม่ได้ซึ่งประกอบขึ้นเป็นเหล็กกล้าไร้สนิม เมื่อมีอาหารที่มีความเป็นกรดค่อนข้างสูง โลหะหนักจะถูกปล่อยออกมา
โครเมียม: มีความเสี่ยงที่อาจเกิดความเสียหายต่อผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจ และระบบย่อยอาหารของร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพิษจากเฮกซะวาเลนต์โครเมียมในระยะยาวสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและเยื่อบุจมูกได้ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดและมะเร็งผิวหนังได้
นิกเกิล: 20% ของคนแพ้ไอออนนิกเกิล นิกเกิลยังส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด การทำงานของต่อมไทรอยด์ ฯลฯ และมีฤทธิ์เป็นสารก่อมะเร็งและส่งเสริมมะเร็ง
แมงกานีส: การบริโภคมากเกินไปในระยะยาวอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท ทำให้สูญเสียความทรงจำ ง่วงซึม กระสับกระส่าย และปรากฏการณ์อื่น ๆ
03ดูวัสดุยา
วัสดุยาที่มีเนื้อแข็ง เช่น หอย กระดูกสัตว์ และยาจีนที่มีแร่ธาตุ ต้องใช้ยาต้มที่อุณหภูมิสูงเพื่อแยกสารออกฤทธิ์ จึงไม่เหมาะสำหรับการแช่ในถ้วยกระติกน้ำร้อน วัสดุยาจีนที่มีกลิ่นหอม เช่น สะระแหน่ กุหลาบ และกุหลาบ ไม่เหมาะสำหรับการแช่ ฯลฯ ไม่แนะนำให้แช่ มิฉะนั้นส่วนผสมออกฤทธิ์จะถูกทำลาย
04ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ
ถ้วยเก็บความร้อนจะตั้งอุณหภูมิสูงและอุณหภูมิคงที่สำหรับชา ซึ่งจะทำให้สีของชาเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและเข้มขึ้น มีรสขมและเป็นน้ำ และอาจส่งผลต่อคุณค่าทางสุขภาพของชาด้วยซ้ำ ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอก ทางที่ดีควรชงชาในกาน้ำชาก่อน แล้วจึงเทลงในถ้วยกระติกน้ำร้อนหลังจากที่อุณหภูมิของน้ำลดลง มิฉะนั้นไม่เพียงแต่รสชาติจะแย่เท่านั้น แต่ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของโพลีฟีนอลในชาก็จะหายไปด้วย แน่นอนว่าเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้แก้วเก็บความร้อนในการชงชาเขียว คุณต้องใส่ใจกับทักษะในการต้มเบียร์ด้วย
เวลาโพสต์: Sep-02-2024