ใกล้หน้าหนาวแล้ว ชงชาเพื่อสุขภาพด้วยกระติกน้ำร้อนอย่างไรดี?

ฤดูหนาวกำลังจะมาและอุณหภูมิค่อนข้างต่ำ เชื่อว่าเพื่อนๆในพื้นที่อื่นก็เข้าสู่ฤดูหนาวเช่นกัน บางพื้นที่ประสบกับอุณหภูมิต่ำแบบที่ไม่เคยพบเห็นมาหลายปีแล้ว พร้อมเตือนเพื่อนๆ ให้อบอุ่นจากความหนาวเย็น วันนี้ผมจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ฉนวนกันความร้อนที่เหมาะกับทุกคนด้วย ชาสุขภาพผสมแก้ว

มีหนังสือจีนโบราณเล่มหนึ่ง “The Yellow Emperor's Internal Classic” ซึ่งมีคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับการปกป้องร่างกายในฤดูหนาว ฉันจะไม่อวดคำพูดที่นี่ ความหมายทั่วไปคือฤดูหนาวเป็นฤดูที่ผู้คนจำเป็นต้องระมัดระวังและชาร์จแบตเตอรี่ใหม่ อย่าง่ายเกินไป คุณไม่ควรโกรธ ไม่ต้องพูดถึงการละเมิดกฎของธรรมชาติและใช้พลังงานของคุณเองไปมาก คุณควรอบอุ่นร่างกายและเติมเต็มร่างกายในฤดูหนาว และฟื้นฟูความตึงเครียดของร่างกายในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง ในขณะที่รักษาความอบอุ่นและขับไล่ความหนาวเย็น คุณก็ควรทำให้จิตใจสดชื่นและรู้สึกสบายใจด้วย ดังนั้นเราจึงขอแนะนำชารักษาสุขภาพหลายชนิดที่เหมาะกับการทำแก้วเก็บความร้อน ท้ายที่สุดด้วยการทำงานสมัยใหม่ที่เร่งรีบ ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาและแรงพอที่จะต้มชาเพื่อสุขภาพเพื่อดื่มทุกวัน ดังนั้นการใช้แก้วเก็บความร้อนของคุณเองจะสะดวกกว่า、

การประกาศใช้มาตรฐานแห่งชาติใหม่สำหรับถ้วยเก็บความร้อนในปี 2565 ได้ขยายเวลาการฉนวนของถ้วยเก็บความร้อนออกไปอย่างชัดเจน ในมาตรฐานแห่งชาติเก่า ภายใต้เงื่อนไขของอุณหภูมิแวดล้อม 20°C อุณหภูมิของน้ำในถ้วยจะไม่ต่ำหลังจากใส่น้ำร้อนที่อุณหภูมิ 96°C ลงในถ้วยเป็นเวลา 6 ชั่วโมง สูงกว่า 45 ℃ เป็นถ้วยกระติกน้ำร้อนที่ผ่านการรับรอง อย่างไรก็ตาม ในข้อกำหนดมาตรฐานแห่งชาติฉบับใหม่ปี 2022 ไม่เพียงแต่รูปร่างของถ้วยจะแตกต่างกัน แต่ยังเพิ่มเวลาในการเก็บรักษาความร้อนอีกด้วย ภายใต้สภาวะอุณหภูมิแวดล้อม 20±5°C อุณหภูมิภายในถ้วยน้ำ 12 ชั่วโมงหลังจากน้ำร้อน 96°C จะเข้าสู่ถ้วย ถ้วยเก็บความร้อนที่ผ่านการรับรองต้องมีอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 50°C เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำในถ้วยน้ำจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป หากลดลงเร็วเกินไป เวลาในการแช่ของชาเพื่อสุขภาพบางชนิดจะไม่ถูกนำมาใช้ อย่างไรก็ตาม ภายใต้ข้อกำหนดมาตรฐานแห่งชาติใหม่ ถ้วยน้ำเหล่านี้เหมาะสำหรับชงชาเพื่อสุขภาพมากกว่า

บรรณาธิการด้านล่างแนะนำหลายรุ่น เพื่อนๆ สามารถเลือกได้ตามความต้องการของตัวเอง

1. ชา Sizi บำรุงสายตา

ส่วนผสม: เก๋ากี้ 5 กรัม, ลิกุสทรัม ลูซิดัม 5 กรัม, โดดเดอร์ 5 กรัม, กล้าย 5 กรัม, ดอกเบญจมาศ 5 กรัม

สรรพคุณ: บำรุงเลือดและบำรุงสายตา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่จ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเพื่อนที่ทำงานที่ใช้สายตามากเกินไปอีกด้วย

วิธีเตรียม: ต้มน้ำสะอาด 500 มล. หลังจากเดือดแล้วให้ต้มวัสดุเป็นเวลา 1 นาที กรองสารตกค้างและสารอื่นๆ เพื่อทำความสะอาด จากนั้นใช้น้ำสะอาดต้มสุก 500มล. แช่ไว้ประมาณ 10-15 นาที แช่ให้ดี เทชาออกมาให้ได้มากที่สุดและลดอุณหภูมิลงให้เป็นอุณหภูมิการดื่มที่เหมาะสมก่อนดื่ม เพื่อนบางคนอาจสงสัยว่าพวกเขาสามารถเปิดฝาถ้วยแล้วปล่อยให้ชาเย็นลงตามธรรมชาติได้หรือไม่ สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากฟังก์ชั่นรักษาความร้อนของกระติกน้ำร้อน อุณหภูมิของชาในกระติกน้ำร้อนจะลดลงค่อนข้างช้าซึ่งจะทำให้วัสดุแช่นาน ท้ายที่สุดแล้ว ประสิทธิผลของการดื่มชาจะลดลงและอาจส่งผลเสียด้วยซ้ำ

ความถี่ในการดื่ม : วันละ 1 ครั้ง เหมาะสำหรับหลังอาหารเช้าและเมื่อเพิ่งเริ่มทำงาน

2. อบเชยซัลเวียและชาปกป้องหัวใจ

ส่วนผสม: อบเชย 3 กรัม, ซัลเวียมิลติออร์ไรซา 10 กรัม, ชาผู่เอ๋อร์ 10 กรัม

ผลกระทบ: ทำให้กระเพาะอาหารอุ่นและปลดบล็อกเส้นเมอริเดียน กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และขจัดภาวะเลือดหยุดนิ่ง เหมาะสำหรับคนอ้วนดื่มได้ ไม่เพียงป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจเท่านั้น แต่ยังมีผลในการลดน้ำหนักอีกด้วย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ดื่มโดยเฉพาะผู้ที่มักจะรู้สึกมือและเท้าเย็น อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ผู้หญิงดื่มในช่วงมีประจำเดือน

วิธีการเตรียม: วิธีการเตรียมชานี้คล้ายกับการชงชาผู่เอ๋อ หลังจากล้างชาด้วยน้ำร้อนแล้ว ให้แช่ด้วยน้ำอุณหภูมิ 96°C 500 มล. เป็นเวลา 15-20 นาที แนะนำให้ลดอุณหภูมิลงหลังจากเทและดื่ม

ความถี่ในการดื่ม: ชานี้สามารถชงได้ 3-4 ครั้ง เหมาะสำหรับดื่มหลังอาหารโดยเฉพาะหลังอาหารกลางวัน ในฤดูหนาวผู้คนมักจะรู้สึกง่วงนอนเมื่อทำงานช่วงบ่าย ชานี้มีบทบาทในการทำให้กระเพาะอุ่นขึ้นและช่วยคลายเส้นลมปราณ และยังมีประโยชน์อีกด้วย ฉันเข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับการทำความสะอาดลำไส้และกำจัดไขมัน

3.ชาหวานลิงกุ้ยซู

ส่วนประกอบ: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, ชะเอมเทศ 5g

หน้าที่: หน้าที่หลักของชานี้คือเสริมสร้างม้าม การดื่มสุราเป็นเวลานานมีผลอย่างมากต่อโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และยังช่วยปรับปรุงผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะและหูอื้อเป็นระยะๆ ซึ่งเกิดจากการนอนดึกและทำงานล่วงเวลาเป็นเวลานานอีกด้วย

วิธีการผลิต: ล้างวัสดุเหล่านี้สองครั้งด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิ 96°C หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้แช่ในน้ำสะอาดอุณหภูมิ 96°C 500 มล. เป็นเวลา 30-45 นาที ชานี้ไม่จำเป็นต้องเทให้เย็นและสามารถดื่มได้ในขณะที่ลดอุณหภูมิลงแต่ช่วงเวลาก่อนและหลังคือ แนะนำว่าไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง เนื่องจากชานี้มีรสชาติที่ชัดเจนและสำคัญ เพื่อนที่ไม่ชอบรสชาติจึงควรดื่มด้วยความระมัดระวัง

ความถี่ในการดื่ม: ชานี้สามารถดื่มได้วันละครั้ง เหมาะสำหรับดื่มในตอนเช้า