Egzersiz alışkanlığı olan kişiler için su şişesinin vazgeçilmez aksesuarlardan biri olduğu söylenebilir. Kaybedilen suyu her an yenileyebilmesinin yanı sıra, dışarıda kirli su içilmesinden kaynaklanan karın ağrısını da önleyebilir. Ancak şu anda piyasada birçok ürün çeşidi bulunmaktadır. Farklı spor dallarına göre uygulanabilir malzemeler, kapasiteler, içme yöntemleri ve diğer detaylar da farklı olacaktır. Nasıl seçileceği her zaman kafa karıştırıcıdır.
Bu amaçla, bu makale spor su şişesi satın alırken birkaç önemli noktayı tanıtacaktır.
1. Spor şişesi satın alma rehberi
Öncelikle spor su şişesi alırken dikkat etmeniz gereken üç önemli noktayı açıklayacağız. Nelere dikkat edilmesi gerektiğine bir göz atalım.
1. Egzersiz türüne göre uygun bir içme suyu tasarımı seçin
Spor şişeleri kabaca üç türe ayrılabilir: doğrudan içme türü, pipet türü ve itme türü. Farklı sporlara göre uygulanabilir içme yöntemleri de farklı olacaktır. Her türün avantajları ve dezavantajları aşağıda açıklanacaktır.
①Doğrudan içme türü: Hafif egzersiz kullanımına uygun çeşitli şişe ağzı tasarımları
Şu anda piyasadaki su ısıtıcıların çoğu doğrudan içme tipindedir. Şişe ağzını açtığınız veya düğmeye bastığınız sürece şişe kapağı otomatik olarak açılacaktır. Tıpkı plastik şişe gibi doğrudan ağzınızdan içebilirsiniz. Kullanımı kolaydır ve çok çeşitli stillere sahiptir. Çeşitlendirilmiş, her yaştan sporcu için çok uygundur.
Ancak kapak sıkı kapatılmazsa devrilme veya sallanma nedeniyle içerideki sıvı dışarı dökülebilir. Ayrıca içki içerken dökülen miktarı kontrol etmezseniz boğulma riski oluşabilir. Kullanırken daha fazla dikkat edilmesi tavsiye edilir.
②Saman tipi: İçme miktarını kontrol edebilir ve bir kerede büyük miktarda su dökmekten kaçınabilirsiniz
Yoğun egzersiz sonrasında tek seferde çok miktarda su dökmek uygun olmadığından, içme hızınızı yavaşlatıp içtiğiniz su miktarını tek seferde kontrol altına almak istiyorsanız pipetli su tercih edebilirsiniz. şişe. Üstelik bu tip dökülse bile şişedeki sıvının dışarı dökülmesi kolay olmadığından çantaların veya kıyafetlerin ıslanma ihtimali azaltılabilir. Orta ila yüksek seviyeli egzersiz için sıklıkla taşıyan kişiler için tavsiye edilir.
Ancak diğer stillerle karşılaştırıldığında pipetin iç kısmında kir birikmesi daha kolay olduğundan temizlik ve bakım biraz daha zahmetli hale gelir. Özel bir temizleme fırçası veya değiştirilebilir bir stil satın almanız önerilir.
③Basın tipi: İçimi rahat ve hızlıdır, her türlü egzersiz için kullanılabilir
Bu su ısıtıcısı türü, yalnızca hafif bir basışla su dağıtabilir. Suyu emmek için kuvvet gerektirmez ve boğulmaya eğilimli değildir. Ne tür egzersiz yaparsanız yapın kesintisiz su içebilirsiniz. Ayrıca oldukça hafiftir. Suyla doldurulup vücuda asılsa bile büyük bir yük olmayacaktır. Bisiklete binme, yol koşusu ve diğer sporlar için oldukça uygundur.
Ancak bu tarz ürünlerin çoğunda sap veya toka bulunmadığından taşınması daha zahmetlidir. Kullanım rahatlığını artırmak için su şişesi kapağını ayrıca satın almanız önerilir.
2. Kullanım gereksinimlerine göre malzemeleri seçin
Şu anda piyasadaki spor şişelerinin çoğu plastik veya metalden yapılmıştır. Aşağıda bu iki malzeme açıklanacaktır.
①Plastik: hafif ve taşıması kolay, ancak yalıtım ve ısı direnci etkisine sahip değil
Plastik su şişelerinin en önemli özelliği hafif olmaları ve çeşitli boyut ve şekillerde olmalarıdır. Suyla doldurulduğunda bile çok ağır değildirler ve açık hava sporları sırasında taşınmaya çok uygundurlar. Ayrıca sade ve şeffaf görünümü temizlemeyi oldukça kolaylaştırıyor ve şişenin içinin temiz olup olmadığını bir bakışta görebiliyorsunuz.
Ancak ısı yalıtımı özelliğinin olmaması ve ısı direncinin sınırlı olmasının yanı sıra oda sıcaklığında su ile doldurulmaya daha uygundur. Satın alırken, sağlığınıza zarar verebilecek plastikleştiriciler ve diğer toksik maddeleri içmemek için ürünün ilgili güvenlik sertifikalarından geçip geçmediğine de özellikle dikkat etmelisiniz.
②Metal: düşmeye karşı dayanıklı ve dayanıklıdır ve çok çeşitli içecekleri barındırabilir
Gıdaya uygun paslanmaz çeliğin yanı sıra, metal su ısıtıcılar artık alüminyum alaşımı veya titanyum gibi yeni ortaya çıkan malzemelere de sahip. Bu su ısıtıcılar sadece sıcağı ve soğuğu muhafaza etmekle kalmıyor, aynı zamanda bazılarında asitli içecekler ve spor içecekleri de bulunabiliyor ve bu da bunların daha yaygın kullanılmasını sağlıyor. Ayrıca ana özelliği sağlamlığı ve dayanıklılığıdır. Yere düşse veya yaralansa bile kolay kolay kırılmaz. Dağcılık, koşu ve diğer aktiviteler için taşımaya çok uygundur.
Ancak bu malzeme dışarıdan şişede kir kalıp kalmadığını net olarak göremediği için satın alırken ağzı daha geniş olan bir şişe seçilmesi tavsiye edilir, bu da temizlik açısından daha uygun olacaktır.
3. Kapasitesi 500mL ve üzeri olan modeller tercih edilir.
Egzersiz öncesi su takviyesine ek olarak, fiziksel gücü korumak ve dehidrasyonu önlemek için egzersiz sırasında ve sonrasında da bol miktarda su takviyesi yapmanız gerekir. Bu nedenle yürüyüş, yoga, yavaş yüzme gibi hafif egzersizler için bile öncelikle en az 500 mL su hazırlanması tavsiye edilir. İçme suyu daha uygundur.
Ayrıca bir gün yürüyüşe çıkacaksanız bir kişinin ihtiyaç duyduğu su miktarı 2000 mL civarındadır. Piyasada büyük kapasiteli su şişeleri bulunsa da ister istemez ağırlık hissi verecektir. Bu durumda iki veya dört şişeye bölünmesi tavsiye edilir. Gün boyunca nem kaynağı sağlamak için şişe.
Gönderim zamanı: Mar-20-2024