Bir süre önce, rock şarkıcılarının gelişigüzel termos taşıması nedeniyle termos bardaklar birdenbire çok popüler hale geldi. Bir dönem termos bardaklar orta yaş kriziyle ve yaşlılar için standart donanımla eş tutulmuştu.
Gençler memnuniyetsizliğini dile getirdi. Hayır, genç bir netizen ailesinin tatil durumunun şu şekilde olduğunu söyledi: “Babam: sigara içiyor, yatakta kalıyor ve mahjong oynuyor; annem: alışverişe gider ve ev sahibini oynamak için seyahat eder; ben: termosta çay yapıyorum ve gazete okuyorum. ”
Aslında termos bardağı etiketlemek için acele etmeye gerek yok. Neredeyse tüm Çin tıbbı uygulayıcıları termos bardak kullanmanın sağlığı korumanın çok iyi bir yolu olduğu konusunda hemfikirdir. İçine ne batırılmış olursa olsun, en azından sabit bir ılık su akışı sağlayabilir.
Termos bardak: Güneşi ısıtın
Guangzhou Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi'nde profesör ve geleneksel Çin tıbbı ve sağlık hizmetleri alanında doktora öğretmeni olan ve sağlık hizmetlerinin çocukluktan itibaren başlaması gerektiğini savunan Liu Huanlan, asla buzlu su içmediğini söyledi. Sağlığı korumanın derin bir gizli teknik olmadığına, günlük yaşamın her köşesine nüfuz ettiğine inanıyor. “Asla buzlu su içmem, bu yüzden dalağım ve midem iyi ve asla ishal olmuyorum.
Guangdong Eyalet Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi Zhuhai Hastanesi Tedavi ve Önleme Merkezi'nin geleneksel Çin tıbbı baş doktoru Cheng Jiehui, kendi "Yang Shui"nizi yapmak için bir termos bardak kullanmanızı tavsiye ediyor: kapaklı, kapalı bir kap kullanın, kaynamış suyu dökün. içine su dökün, üzerini örtün ve 10 saniye veya daha uzun süre bekletin. Bardaktaki su buharının yükselmesine ve su damlacıkları halinde yoğunlaşmasına izin verin; döngü tekrarlanır. Süre dolduğunda kapağını açıp sıcak suyu yavaşça döküp ılıtarak içebilirsiniz.
▲Ünlü yabancı yönetmenler de su içmek ve sağlıklı kalmak için termos bardak kullanıyor.
Geleneksel Çin tıbbına göre, yang enerjisinin sıcak terlemesi nedeniyle, su buharı yukarı doğru yükselerek su damlacıkları oluşturur ve yang enerjisiyle dolu su damlacıkları toplanıp tekrar suya damlar ve böylece "yang'a geri dönen su" oluşur. Bu, yang enerjisinin yükseliş ve düşüş sürecidir. Düzenli olarak "Huan Yang Suyu" içmek, yang'ı ısıtma ve vücudu ısıtma etkisine sahip olabilir. Genellikle yang eksikliği, soğuk vücut, soğuk mide, dismenore ve ılık el ve ayaklara sahip kişiler için özellikle uygundur.
Termos bardak ve sağlık çayı mükemmel uyum
Hepimizin bildiği gibi bazı Çin tıbbi malzemeleri yalnızca kaynatma yoluyla tamamen serbest bırakılabilir. Ancak termos ile sıcaklık 80°C'nin üzerinde tutulabilir. Bu nedenle dilimler yeterince ince olduğu sürece birçok tıbbi malzeme aktif bileşenlerini serbest bırakabilir, özellikle de beladan kurtulur.
Termos bardaktan kaynamış su içmek çok basittir. “Ünlü Ünlü Reçeteler (WeChat ID: mjmf99)” esas olarak termos bardaklarda demlenen sağlığı koruyan birkaç çay önermektedir. Bunların hepsi, ünlü eski Çin tıbbı uygulayıcılarının hayatlarının büyük bölümünde içtiği, sağlığı koruyan çayların gizli tarifleridir. Sonbahar ve kış aylarında termos bardak ve sağlık çayı daha uygundur
Li Jiren bir fincan çayla üç zirveyi tersine çevirdi
Geleneksel Çin tıbbı uzmanı Li Jiren'e 40 yaşındayken hiperlipidemi, 50 yaşında yüksek tansiyon ve 60 yaşında ise yüksek kan şekeri teşhisi konuldu.
Bununla birlikte, Bay Li, çok sayıda geleneksel Çin tıbbı klasiklerini ve farmakolojik tıp kitaplarını okudu, üç yüksek seviyeyi yenmeye kararlıydı ve sonunda bir bitki çayı buldu, onu onlarca yıl içti ve üç yüksek seviyeyi başarılı bir şekilde tersine çevirdi.
Kalp-damar sağlığı çayı
Bu fincan sağlık çayında toplam 4 tıbbi malzeme bulunmaktadır. Pahalı tıbbi malzemeler değiller. Sıradan eczanelerden satın alınabilirler. Toplam maliyet sadece birkaç yuan. Sabah yukarıda belirtilen tıbbi malzemeleri bir termos içerisine koyun, üzerine kaynar su dökün ve boğulun. Yaklaşık 10 dakika sonra içime hazır olacaktır. Günde bir bardak içmek yüksek tansiyonu tersine çevirebilir.
◆Astragalus 10-15 gram, qi'yi yenilemek için. Astragalus'un iki yönlü düzenleyici etkisi vardır. Yüksek tansiyonu olan hastalar astragalus yiyerek kan basıncını düşürebilir, hipotansiyonu olan hastalar ise astragalus yiyerek kan basıncını artırabilir.
◆10 gram Polygonatum japonica qi'yi ve kanı besleyebilir, qi ile kanı uyumlu hale getirebilir ve tüm hastalıkları önleyebilir.
◆3~5g Amerikan ginsengi direnci ve bağışıklığı artırabilir ve ayrıca üç düşürücü etkiye sahiptir.
◆6~10 gram wolfberry, kanı, özü ve iliği besleyebilir. Böbrek yetmezliğiniz ve iktidarsızlığınız varsa yiyebilirsiniz.
81 yaşındaki Weng Weijian'ın yüksek tansiyonu veya diyabeti yok
Geleneksel Çin tıbbının ustası Weng Weijian 78 yaşında ve çalışmak için sık sık ülke çapında uçuyor. 80 yaşında, bisikletle yerleşim yerlerine gidiyor, “gıda ve sağlık” hakkında konuşuyor, iki saat boyunca hiçbir sorun yaşamadan ayakta duruyor. 81 yaşında, güçlü bir vücuda, sarı saçlara ve pembe bir tene sahip. Yaşlılık lekeleri yok. Yıllık fizik muayenesinde kan basıncı ve kan şekerinin normal olduğu görülüyor. Yaşlı erkeklerde sık görülen prostat hiperplazisinden bile şikayetçi olmadı.
Weng Weijian, 40'lı yaşlarından beri sağlık hizmetlerine özel önem veriyor. Bir zamanlar çilleri gidermek için nispeten klasik bir çare olan “Üç Siyah Çay”ı özel olarak tanıttı. Yaşlılar her gün içebilir.
Üç siyah çay
Üç siyah çay alıç, kurt üzümü ve kırmızı hurmalardan oluşur. Etkili bileşenlerin analizini kolaylaştırmak için ıslatma sırasında kırmızı hurmaları kırmak en iyisidir.
Alıç dilimleri: Kurutulmuş alıç meyvesi eczanelerde ve gıda satan yerlerde de mevcuttur. Eczanelerde bulunanların şifalı bir kokusu olduğundan gıda mağazalarından satın almak en iyisidir.
Kırmızı hurmalar: küçük olmalıdır, çünkü Shandong'un altın şekerli hurmaları gibi küçük kırmızı hurmalar kanı beslerken, büyük hurmalar qi'yi besler.
Wolfberry: Dikkatli ol. Bazıları çok parlak kırmızı görünüyor, dolayısıyla bu işe yaramayacak. Doğal açık kırmızı olmalı ve suyla yıkasanız bile rengi çok fazla solmayacaktır.
Yanınıza almak için bir bardak satın alabilirsiniz. Sıcaklığın uzun süre korunması için çift katmanlı bir kap satın alınması tavsiye edilir. İşe gittiğimde üç çeşit kırmızıyı plastik bir poşette karıştırıp yanımda bir termos getiriyorum.
Fan Dehui, fiziksel durumunuzu kontrol etmek için termosta çay yapıyor\\
Guangdong Eyaletindeki ünlü Çin tıbbı doktoru Profesör Fan Dehui, termostaki suyun farklı mevsimlere ve farklı fiziksel yapılara göre belirlenmesi gerektiğini hatırlattı. Doktorun size uygun Çin tıbbi malzemelerini reçete etmesi ve kendi bünyenizi ayarlamak için suda içmesi gerekir.
Genel olarak konuşursak, anemisi olan kadınlar, eşek postu jelatinini, melek otu, hünnap vb.'yi regl olduktan sonra iki veya üç gün suda bekletebilirler; Yetersiz Qi'ye sahip olanlar, Qi'yi yenilemek için biraz Amerikan ginsengi, wolfberry veya astragalus'u ıslatabilirler.
Sizi görme gücünü artıran çay
İçindekiler: 10g kurt üzümü, 10g ligustrum lucidum, 10g küsküt, 10g muz, 10g krizantem.
Yöntem: Günde bir kez 1000 ml suyu kaynatın, bir kez ıslatın ve yıkayın, ardından 500 ml kaynar su ile yaklaşık 15 dakika pişirin ve içmeden önce.
Etkisi: Kanı besler ve görme yeteneğini geliştirir. Gözlerini sık kullanması gereken kişiler için en uygunudur.
Tarçınlı Salvia Çayı
İçindekiler: 3g tarçın, 20g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er çayı.
Yöntem: Pu'er çayını önce iki kez durulayın, tekrar kaynar su ekleyin ve 30 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra çay sıvısını dökün ve için. 3-4 kez tekrarlanabilir.
Etkinlik: Yang ve mideyi ısıtmak, kan dolaşımını teşvik etmek ve kan stazını ortadan kaldırmak. Çay aromatik ve yumuşak bir tada sahiptir ve koroner kalp hastalığını önlemede etkilidir.
Hurma Çekirdeği Rahatlatıcı Çay
İçindekiler: 10g hünnap çekirdeği, 10g dut çekirdeği, 10g siyah Ganoderma lucidum.
Yöntem: Yukarıdaki tıbbi malzemeleri yıkayın, bir kez kaynar suyla haşlayın, tekrar kaynar su ekleyin ve 1 saat bekletin. Daha sonra çay sıvısını dökün ve için. Yatmadan 1 saat önce içilir.
Etkinlik: Sinirleri yatıştırır ve uykuya yardımcı olur. Bu reçetenin uykusuzluk çeken hastalar üzerinde bazı yardımcı tedavi edici etkileri vardır.
Rafine ginseng hipoglisemik çay
İçindekiler: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, Amerikan ginsengi 5g, Rhodiola rosea 3g
Yöntem: Yukarıdaki tıbbi malzemeleri yıkayın, bir kez kaynar suyla haşlayın, tekrar kaynar su ekleyin ve 30 dakika bekletin. Daha sonra çay sıvısını dökün ve için. 3-4 kez tekrarlanabilir.
Etkinlik: Qi'yi yeniler ve yin'i besler, kan şekerini düşürür ve sıvı üretimini teşvik eder. Bu çayın diyabet ve hiperlipidemili hastalar üzerinde iyi bir yardımcı terapötik etkisi vardır. Eğer zayıfsanız Amerikan ginsengini kırmızı ginseng ile değiştirebilirsiniz ve etkisi değişmeden kalacaktır.
Linguishu tatlı çayı
İçindekiler: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Meyankökü 5g.
Yöntem: Yukarıdaki tıbbi malzemeleri yıkayın, bir kez kaynar suyla haşlayın, tekrar kaynar su ekleyin ve 1 saat bekletin. Daha sonra çayı dökün ve günde bir kez için.
Etkinlik: Dalağı güçlendirin ve suyu düzenleyin. Bu reçetenin, tekrarlayan kronik farenjit, baş dönmesi, kulak çınlaması, öksürük ve astımdan yakınan balgam-nemli yapısı olan hastalar üzerinde iyi bir yardımcı terapötik etkisi vardır.
Eucommia parazitik çay
İçindekiler: 10g Eucommia ulmoides, 15g Keçiboynuzu kökü, 15g Achyranthes bidentata ve 5g Cornus officinale.
Yöntem: Yukarıdaki tıbbi malzemeleri yıkayın, bir kez kaynar suyla haşlayın, tekrar kaynar su ekleyin ve 1 saat bekletin. Daha sonra çayı dökün ve günde bir kez için.
Etkinlik: Böbrekleri güçlendirin ve yang'ı bastırın. Bu reçetenin hipertansiyon ve bel fıtığı hastalarında bazı yardımcı tedavi edici etkileri bulunmaktadır.
Termos bardağını yanlış şekilde ıslatırsanız ölürsünüz.
Termos bardağı iyi olmasına rağmen her şeyi ıslatamaz. Ne istersen ıslatabilirsin. Dikkatli olmazsanız kanser kapınıza gelebilir.
01Bir fincan seç
Sağlık çayı demlemek için termos seçerken “gıda sınıfı 304 paslanmaz çelik” olarak işaretlenmiş bir malzeme seçmeye dikkat edin. Bu şekilde demlenen çay, son derece düşük ağır metal içeriğine (kabul edilebilir bir güvenlik aralığı dahilinde), iyi korozyon direncine sahiptir ve uzun süreli kullanıma dayanabilir. Demlemek.
02 Meyve suyundan kaçının
Günlük hayatta pek çok kişi termos bardaklarını sadece su değil aynı zamanda meyve suyu, meyve çayı, meyve tozu granülleri, gazlı içecekler ve diğer asitli içecekleri doldurmak için de kullanır. Lütfen bunun bir tabu olduğunu unutmayın.
Krom, nikel ve manganez paslanmaz çelikte büyük miktarlarda bulunan temel maddelerdir ve aynı zamanda paslanmaz çeliği oluşturan vazgeçilmez metal elementlerdir. Nispeten yüksek asitli gıdalar tüketildiğinde ağır metaller açığa çıkacaktır.
Krom: İnsan vücudunun cildine, solunum sistemine ve sindirim sistemine zarar verme riski vardır. Özellikle uzun süreli altı değerlikli krom zehirlenmesi ciltte ve burun mukozasında hasara neden olabilir. Ağır vakalarda akciğer kanseri ve cilt kanserine de neden olabilir.
Nikel: İnsanların %20'sinin nikel iyonlarına alerjisi vardır. Nikel ayrıca kardiyovasküler fonksiyonu, tiroid fonksiyonunu vb. etkiler ve kanserojen ve kanseri teşvik edici etkilere sahiptir.
Manganez: Uzun süreli aşırı tüketim sinir sisteminin işlevini etkileyerek hafıza kaybına, uyuşukluğa, halsizliğe ve diğer olaylara neden olabilir.
03Tıbbi malzemelere bakın
Kabuklu deniz ürünleri, hayvan kemikleri ve mineral bazlı Çin tıbbi malzemeleri gibi sert dokulu tıbbi malzemeler, aktif bileşenlerin çıkarılması için yüksek sıcaklıkta kaynatma gerektirir, bu nedenle termoslarda ıslatılmaya uygun değildirler. Nane, gül ve gül gibi hoş kokulu Çin tıbbi malzemeleri ıslatmaya uygun değildir. vb. Islatılması tavsiye edilmez, aksi takdirde aktif bileşenler denatüre olacaktır.
04Su sıcaklığının kontrolü
Termos bardak çay için yüksek sıcaklık, sabit sıcaklık ortamı ayarlar, bu da çayın renginin sararmasına ve koyulaşmasına, tadının acı ve sulu olmasına neden olur, hatta çayın sağlık değerini bile etkileyebilir. Bu nedenle dışarı çıkarken önce çayı demlikte demlemek, su sıcaklığı düştükten sonra termos bardağa dökmek en doğrusu. Aksi takdirde hem tadı kötüleşecek hem de çay polifenollerinin faydalı bileşenleri de kaybolacaktır. Elbette yeşil çay demlemek için termos bardak kullanmamak en doğrusu. Bira yaparken becerilere de dikkat etmelisiniz.
Gönderim zamanı: Eylül-02-2024