Hamilelik özel bir dönemdir ve fiziksel sağlığımıza daha fazla dikkat etmemiz gerekir. Günlük hayatta doğru su şişesini seçmek bizim ve bebeğimizin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bugün, su şişesi seçerken bilinçli kararlar vermenize yardımcı olmayı umarak, su şişelerinin sağlığınızı etkileyen bazı kötü özelliklerini paylaşmak istiyorum.
Öncelikle standartların altında kalitede su bardakları tercih etmekten kaçınmalıyız. Kötü su kaplarında kalitesiz malzemeler kullanılmış olabilir ve zararlı maddeler bulunabilir. Bu maddeler su bardağı vasıtasıyla suyla temas edip daha sonra vücudumuza girebilir. Bu nedenle hem bizim hem de bebeklerimizin sağlığını garanti altına almak, zararlı madde salmamasını sağlamak için gıdaya uygun malzemelerden yapılmış su bardaklarını tercih etmeliyiz.
İkinci olarak bakteri üremesine yatkın su bardaklarını tercih etmekten kaçının. Bazı su şişeleri kötü tasarlanmış, temizlenmesi zor iç köşelere sahip veya bakterilerin kolayca üremesine neden olabilecek çok fazla karmaşık parçaya sahip. Hamilelik sırasında bağışıklık sistemimiz nispeten zayıftır ve bakterilere karşı daha duyarlıdır. Bu nedenle sade tasarıma sahip ve kolay temizlenebilen bir su bardağı seçmek bakteri üreme olasılığını azaltabilir.
Ayrıca su bardağının sızdırmazlığına da dikkat edilmesi gerekiyor. Bazı kötü su kapları iyi bir sızdırmazlığa sahip olmayabilir ve kolayca sızdırabilir. Hamilelik sırasında vücudumuzda ödem ve diğer rahatsızlıklar yaşanabilir. Su bardağı sızdırırsa rahatsızlık verebilir, hatta kıyafetleri ıslatabilir. Bu nedenle iyi sızdırmazlık tasarımına sahip bir su şişesi seçmek bu sorunların önüne geçebilir.
Son olarak hamilelikte kullanıma uygun olmayan su şişesini tercih etmekten kaçının. Örneğin çok ağır olan bazı su şişeleri üzerimize ekstra yük getirebilir ve fiziksel rahatsızlığımızı ağırlaştırabilir. Ya da çok büyük olan bazı su bardakları hamilelikte çok fazla su içmemize neden olarak bebeğin gelişimini etkileyebilir. Bu nedenle hamilelikte kullanıma uygun, hafif, uygun ve bize gereksiz sıkıntı yaşatmayacak bir su şişesi seçmeliyiz.
Sevgili anne adayları, hamilelik döneminde fiziksel sağlığımıza daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Doğru su şişesini seçmek bunun bir parçasıdır. Umarım bu küçük sağduyu, doğru seçimi yapmanıza ve sağlıklı ve mutlu bir hamileliği sürdürmenize yardımcı olabilir.
Gönderim zamanı: Kasım-07-2023