Kış geliyor ve sıcaklıklar nispeten düşük. Diğer bölgelerdeki arkadaşlarımızın da kışa girdiğine inanıyorum. Bazı bölgelerde uzun yıllardır görülmeyen düşük sıcaklıklar yaşandı. Bugün arkadaşlara soğuktan korunmaları gerektiğini hatırlatırken aynı zamanda herkese uygun bir ısı yalıtım ürünü önereceğim. bir fincan demlenmiş sağlık çayı.
Kışın vücudun korunmasının ayrıntılı bir tanımını içeren eski bir Çin kitabı olan “Sarı İmparatorun İç Klasiği” vardır. Burada kelimeleri göstermeyeceğim. Genel anlamı ise kış mevsiminin insanların muhafazakar davranması ve enerji toplaması gereken mevsim olmasıdır. Çok kolay olmayın. Bırakın doğa kanunlarını ihlal etmeyi, sinirlenmemeli ve kendi enerjinizin çoğunu tüketmemelisiniz. Kışın ısınmalı ve vücudunuzu yenilemeli, ilkbahar, yaz ve sonbaharda ise vücudunuzdaki yorgunluğu atmalısınız. Sıcak tutarken ve soğuğu uzaklaştırırken aynı zamanda zihninizi tazelemeli ve kendinizi rahat hissetmelisiniz. Bu nedenle termos bardak yapımına uygun, sağlığı koruyan birkaç çay öneriyoruz. Sonuçta, modern çalışmanın yoğun temposu nedeniyle, herkesin her gün içmek üzere bir fincan sağlık koruyucu çay demleyecek zamanı ve enerjisi yok, bu nedenle kendi termos bardağınızı kullanmak daha uygun olacaktır.、
Termos kaplara yönelik yeni ulusal standardın 2022 yılında yürürlüğe girmesi, termos kapların yalıtım süresini açıkça uzatmıştır. Eski ulusal standartta, 20°C ortam sıcaklığı koşulu altında, fincana 96°C sıcaklıkta 6 saat sıcak su konulduktan sonra fincandaki su sıcaklığı düşük olmayacaktır. 45°C'nin üzerinde ise nitelikli bir termos bardağıdır. Ancak yeni ulusal standart gerekliliklerinin 2022 versiyonunda sadece kap şekli farklılaşmakla kalmamış, aynı zamanda ısının muhafaza süresi de artırılmıştır. 20±5°C ortam sıcaklığı koşulu altında, su kabının içindeki sıcaklık, bardağa 96°C sıcak su girdikten 12 saat sonra girer. Nitelikli bir termos bardağın sıcaklığı 50°C'den az olmamalıdır. Su bardağındaki su sıcaklığı zamanla kademeli olarak düştüğünden, çok hızlı düşerse sağlık açısından koruyucu bazı çayların ıslatma süresi gereklilikleri kullanılmayacaktır. Ancak yeni ulusal standart gereklilikleri kapsamında bu su bardakları, sağlığı koruyan çayların yapımına daha uygundur.
Aşağıdaki editör birkaç model önermektedir, arkadaşlar kendi ihtiyaçlarına göre seçim yapabilirler.
1. Görme yeteneğinizi geliştirmek için sizi çay
Malzemeler: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, küsküt 5g, muz 5g, krizantem 5g
Fonksiyonu: Kanı besler ve görme yeteneğini geliştirir. Özellikle iş yerinde uzun saatler boyunca bilgisayara bakan kişiler için uygundur. Aşırı görme yeteneği gerektiren işlerde çalışan arkadaşlar için de uygundur.
Hazırlama yöntemi: 500 ml temiz suyu kaynatın. Kaynattıktan sonra malzemeyi 1 dakika demleyin. Temizlemek için kalıntıyı ve diğer maddeleri filtreleyin. Daha sonra 500 ml kaynamış temiz su kullanarak 10-15 dakika bekletin. İyice ıslatın. Mümkün olduğu kadar çok çay dökün ve içmeden önce sıcaklığı uygun bir içme sıcaklığına düşürün. Bazı arkadaşlar bardağın kapağını açıp çayı doğal bir şekilde soğumaya bırakabileceklerini merak edebilirler. Bu mümkün değil. Termos bardağın ısı koruma fonksiyonu nedeniyle termos bardağın içindeki çayın sıcaklığı nispeten yavaş düşecek ve bu da malzemenin uzun süre ıslatılmasına neden olacaktır. Sonuçta çay içmenin etkinliği azalır ve hatta ters etki bile yapabilir.
İçme sıklığı: Günde 1 defa, kahvaltıdan sonra ve işe yeni başlarken uygundur.
2. Tarçın Ada Çayı ve Kalp Koruyucu Çay
İçindekiler: 3g tarçın, 10g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er çayı
Etkisi: Mideyi ısıtın ve meridyenlerin tıkanıklığını açın, kan dolaşımını etkinleştirin ve kan stazını giderin. Obez kişilerin içmesi uygundur. Sadece koroner kalp hastalığının oluşumunu engellemekle kalmaz, aynı zamanda belirli kilo verme etkilerine de sahiptir. Ayrıca kadınların, özellikle de elleri ve ayak parmaklarının sıklıkla üşüdüğünü hissedenlerin içmesi uygundur. Ancak kadınların regl döneminde içki içmesi önerilmez.
Hazırlama yöntemi: Bu çayın hazırlanma yöntemi Pu'er çayının demlenmesine benzer. Çayı sıcak suyla yıkadıktan sonra 500 ml 96°C sıcaklıktaki su ile 15-20 dakika bekletin. Ayrıca döküp içtikten sonra sıcaklığın düşürülmesi tavsiye edilir.
İçme sıklığı: Bu çay 3-4 defa demlenebilir. Yemeklerden sonra özellikle öğle yemeğinden sonra içilmesi uygundur. Kışın insanlar öğleden sonra çalışırken kendilerini uykulu hissetme eğilimindedirler. Bu çay mideyi ısıtmada ve meridyenlerdeki tıkanıklıkları açmada canlandırıcı bir rol oynayabilir ve aynı zamanda faydalıdır. Bağırsakların temizlenmesi ve yağların alınmasıyla ilgili her şeyi anlıyorum.
3. Linguishu tatlı çayı
İçindekiler: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Meyankökü 5g
Fonksiyonu: Bu çayın asıl fonksiyonu dalağı güçlendirmektir. Uzun süreli içki içmenin kronik farenjit üzerinde önemli bir etkisi olduğu gibi, geç saatlere kadar ayakta kalmanın ve uzun süre fazla mesai yapmanın neden olduğu aralıklı baş dönmesi ve kulak çınlaması olan kişiler üzerinde de önemli bir iyileşme etkisi vardır.
Üretim yöntemi: Bu malzemeleri 96°C temiz suyla iki kez yıkayın. Temizledikten sonra 500 ml 96°C temiz suda 30-45 dakika bekletin. Bu çayın soğuması için dökülmesine gerek yoktur, sıcaklığı düşürerek de içebilirsiniz ancak öncesi ve sonrası sürenin 1 saati geçmemesi tavsiye edilir. Bu çayın belirgin ve önemli bir tadı olduğundan, tadını beğenmeyen arkadaşların dikkatli içmesi gerekmektedir.
İçme sıklığı: Bu çay günde bir kez içilebilir, sabahları içmeye uygundur.
Gönderim zamanı: Ocak-15-2024