Наближається зима, і температура відносно низька. Вважаю, що друзі в інших областях теж увійшли в зиму. У деяких районах спостерігаються низькі температури, яких не було багато років. Нагадуючи друзям зігрітися від холоду, сьогодні я також пораджу всім відповідний теплоізоляційний продукт. чашка настояного оздоровчого чаю.
Існує стародавня китайська книга «Внутрішня класика Жовтого Імператора», де докладно описано захист організму взимку. Я не буду тут хизуватися словами. Загальне значення полягає в тому, що зима - це пора, коли людям потрібно бути консервативними і заряджатися енергією. Не будьте надто легкими. Не варто злитися, а тим більше порушувати закони природи і витрачати багато власної енергії. Взимку необхідно розігрітися і відновити сили, а навесні, влітку і восени відновити навантаження. Зігріваючись і проганяючи холод, ви також повинні відновити свій розум і відчути себе невимушено. Тому ми рекомендуємо кілька корисних для здоров’я чаїв, придатних для приготування термосів. Адже в умовах стислого темпу сучасної роботи не у всіх є час і сили щодня варити чашку оздоровчого чаю для пиття, тому зручніше буде скористатися власною чашкою-термосом.、
Оприлюднення нового національного стандарту для термосів у 2022 році явно подовжило час ізоляції термосів. За старим національним стандартом, за умови температури навколишнього середовища 20 ℃, температура води в чашці не буде низькою після 6 годин наливання в чашку гарячої води при 96 ℃. Вище 45 ℃ це кваліфікована чашка-термос. Однак у версії вимог нового національного стандарту 2022 року не тільки форма чашки інша, але й збільшено час збереження тепла. За умови температури навколишнього середовища 20 ± 5 ℃, температура всередині чашки для води через 12 годин після того, як гаряча вода 96 ℃ надходить у чашку. Кваліфікований термос має бути не нижче 50 ℃. Оскільки температура води в чашці для води поступово знижується з часом, якщо вона знижується надто швидко, вимоги щодо часу замочування деяких корисних чаїв не будуть використані. Однак згідно з новими вимогами національного стандарту, ці чашки для води більше підходять для приготування оздоровчих чаїв.
Редактор нижче рекомендує кілька моделей, друзі можуть вибрати відповідно до власних потреб.
1. Чай сизі для поліпшення зору
Склад: вовчі ягоди 5г, лігуструм світлий 5г, повилика 5г, подорожник 5г, хризантема 5г
Функція: Живить кров і покращує зір. Це особливо підходить для людей, які часто довго дивляться на комп’ютер на роботі. Він також підходить для друзів, які працюють на роботах, пов’язаних із надмірним зором.
Спосіб приготування: закип'ятіть 500 мл чистої води. Після закипання матеріал варити 1 хвилину. Відфільтруйте залишок та інші речовини, щоб очистити його. Потім використовуйте 500 мл кип’яченої чистої води для замочування протягом 10-15 хвилин. Добре просочити. Налийте якомога більше чаю та знизьте температуру до придатної для пиття температури перед вживанням. Деякі друзі можуть запитати, чи можна їм просто відкрити кришку чашки та дати чаю охолонути природним шляхом. Це неможливо. Завдяки функції теплозбереження чашки-термоса температура чаю в чашці-термосі буде знижуватися відносно повільно, що призведе до тривалого просочування матеріалу. Зрештою, ефективність вживання чаю знижується і навіть може бути контрпродуктивним.
Кратність вживання: 1 раз на день, придатне після сніданку і тільки приступаючи до роботи.
2. Шавлія з корицею та серцево-захисний чай
Інгредієнти: 3 г кориці, 10 г шавлії молочної, 10 г чаю Пуер
Ефект: розігріває живіт і розблоковує меридіани, активізує кровообіг і усуває застій крові. Підходить для пиття повним людям. Він може не тільки запобігти виникненню ішемічної хвороби серця, але й має певні ефекти для зниження ваги. Його також можна пити жінкам, особливо тим, у кого часто мерзнуть пальці рук і ніг. Однак жінкам не рекомендується пити під час менструації.
Спосіб приготування: Спосіб приготування цього чаю схожий на заварювання чаю Пуер. Промивши чай гарячою водою, замочіть його в 500 мл води 96°C на 15-20 хвилин. Також рекомендується знижувати температуру після розливу і пиття.
Кратність вживання: Такий чай можна заварювати 3-4 рази. Його можна пити після їжі, особливо після обіду. Взимку люди, як правило, відчувають сонливість, коли працюють у другій половині дня. Цей чай може відігравати освіжаючу роль у зігріванні шлунку та розблокуванні меридіанів, а також корисний. Про очищення кишечника і прибирання жиру я все розумію.
3. Солодкий чай Лінгвішу
Склад: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g
Функція: Основною функцією цього чаю є зміцнення селезінки. Тривале вживання алкоголю має значний вплив на хронічний фарингіт, а також має значний ефект покращення стану людей з періодичним запамороченням і шумом у вухах, спричиненими пізнім заляганням і понаднормовою роботою протягом тривалого часу.
Спосіб виробництва: двічі промийте ці матеріали чистою водою 96°C. Після очищення замочіть їх у 500 мл чистої води 96°C на 30-45 хвилин. Цей чай не потрібно виливати для охолодження, його можна пити, знижуючи температуру, але час до і після рекомендується не перевищувати 1 години. Оскільки цей чай має очевидний і важливий смак, друзям, яким не подобається смак, слід пити його з обережністю.
Частота вживання: Цей чай можна пити один раз на день, підходить для вживання вранці.
Час публікації: 15 січня 2024 р