کیا پروٹین پاؤڈر واٹر کپ، پلاسٹک یا سٹینلیس سٹیل کا انتخاب کرنا بہتر ہے؟

آج کل، زیادہ سے زیادہ لوگ ورزش کرنا پسند کرتے ہیں۔ اچھی شخصیت کا ہونا زیادہ تر نوجوانوں کا مشغلہ بن گیا ہے۔ زیادہ ہموار شخصیت بنانے کے لیے، بہت سے لوگ نہ صرف وزن کی تربیت میں اضافہ کرتے ہیں بلکہ ورزش کے دوران اسے پیتے ہیں۔ پروٹین پاؤڈر آپ کے پٹھوں کو بڑا محسوس کرے گا۔ لیکن ساتھ ہی، ہم نے یہ بھی پایا کہ اگرچہ لوگ تربیت اور تربیت کے لیے درکار غذائی مواد کے بارے میں زیادہ سے زیادہ پیشہ ور ہوتے جا رہے ہیں، لیکن وہ تربیت میں استعمال ہونے والی اشیاء، جیسے کہ پروٹین پاؤڈر پینے کے لیے پانی کے کپ کے بارے میں زیادہ خاص نہیں ہیں۔

جم کے ویٹ ٹریننگ ایریا میں، ہم اکثر لوگوں کو پروٹین پاؤڈر بنانے کے لیے مختلف واٹر کپ استعمال کرتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ آئیے ہم اس بات پر بحث نہ کریں کہ آیا ورزش کے دوران واٹر کپ کا انداز اور فنکشن استعمال کے لیے موزوں ہے۔ پروٹین پاؤڈر استعمال کرنے کے بعد، اسے صاف کرنا آسان ہے۔ واٹر کپ کا مواد بہت سے لوگوں کے لیے ایک اندھا دھبہ ہے۔ پلاسٹک کے پانی کے کپ ہیں، اندرونی مزاحم پانی کے کپ ہیں، شیشے کے پانی کے کپ ہیں، اور سٹینلیس سٹیل کے پانی کے کپ ہیں۔ ان واٹر کپوں میں پلاسٹک واٹر کپ اور سٹینلیس سٹیل واٹر کپ کھیلوں کے مقامات کے لیے زیادہ موزوں ہیں۔ یہ دو قسم کے واٹر کپ نسبتاً موازنہ ہیں، اور پلاسٹک کے پانی کے کپ ہلکے ہیں۔ شیشے اور میلامین پانی کی بوتلوں کے آلات یا ورزش کے دوران حادثاتی طور پر ٹوٹ جانے کا امکان ہے، جس سے دوسروں اور ماحول کو خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔

چونکہ پروٹین پاؤڈر کو پینے کے لیے گرم پانی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے پروٹین پاؤڈر کو مکمل طور پر پینے کے لیے پانی کا درجہ حرارت عام طور پر 40°C سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔ مارکیٹ میں پلاسٹک کے پانی کے کپ کے لیے بہت سے مواد موجود ہیں۔ اگرچہ وہ تمام فوڈ گریڈ ہیں، لیکن ان کے درجہ حرارت کی ضروریات مختلف ہیں۔ اس وقت مارکیٹ میں موجود پلاسٹک کے پانی کے کپ سوائے ٹرائیٹن مواد کے 40 ° C سے زیادہ درجہ حرارت پر نقصان دہ مادوں کو نہیں چھوڑ سکتے۔ اس کے علاوہ، پلاسٹک کے دیگر مواد 40 ڈگری سیلسیس سے زیادہ درجہ حرارت پر نقصان دہ مادوں کو چھوڑ دیں گے۔ اگر پلاسٹک واٹر کپ پر ٹرائٹن مواد واضح طور پر نشان زد ہو تو اسے استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہوگا۔ تاہم، بہت سے پانی کے کپ صرف نیچے کی علامتوں کا استعمال کرتے ہیں اس بات کی نشاندہی کرنے کے لیے کہ کون سا مواد استعمال کیا گیا ہے۔ صارفین کے لیے، پیشہ ورانہ مقبولیت کے بغیر، یہ بلاشبہ غیر ملکی کو دیکھنے کے مترادف ہے۔ متن، یہی وجہ ہے کہ کھیلوں کے بہت سے شائقین پانی کی بوتلیں استعمال کرتے ہیں جو ٹرائیٹن سے نہیں بنی ہوتیں۔ محفوظ طرف رہنے کے لیے، سٹینلیس سٹیل کے پانی کے کپ پر جانا بہتر ہے۔ جب تک آپ 304 سٹینلیس سٹیل اور 316 سٹینلیس سٹیل سے بنے واٹر کپ استعمال کرتے ہیں، آپ انہیں اعتماد کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں۔ دونوں مواد نے بین الاقوامی جانچ سے فوڈ گریڈ سیفٹی سرٹیفیکیشن حاصل کیے ہیں۔ یہ انسانی جسم کے لیے بے ضرر ہے، اعلی درجہ حرارت والے گرم پانی سے اس کی شکل خراب نہیں ہوگی، اور زیادہ پائیدار ہے۔