Lycium barbarum - hayotda keng tarqalgan oziq-ovqat. Ko'pchilik uni har kuni iste'mol qilishni yaxshi ko'radi. Men ham bo'ri mevasini iste'mol qilishni yaxshi ko'raman. So'nggi paytlarda bo'rini termos idishida namlash mashhur. Bo'ri mevasini termos idishida namlash qanday ta'sir qiladi? Keling, quyida ko'rib chiqaylik!
1 Immunitetni oshirish
Bo'ri mevasining ta'mi shirin va mazali bo'lib, uning ozuqaviy qiymati ham juda yuqori. Bo'ri mevasining ozuqaviy tarkibi bo'ri polisakkaridi deb ataladigan komponentni o'z ichiga oladi. Lycium barbarum polisakkaridi fiziologik faollikka ega, antikor ishlab chiqarishni rag'batlantirishi, o'ziga xos bo'lmagan immunitet funktsiyasini kuchaytirishi va kam immunitet funktsiyasi uchun samarali. Muhim terapevtik ta'sir, thetermos stakanbo'ri suvini mos haroratda ushlab turishi mumkin bo'lgan issiqlikni saqlash funktsiyasiga ega va ichish yanada yoqimli bo'ladi.
2. charchoqni bartaraf etmoq
Bo'rini termos idishida namlang, istalgan vaqtda, istalgan joyda ichish uchun o'zingiz bilan bo'ri suvini olib ketishingiz mumkin, bo'rining ozuqaviy elementlarini to'ldirishingiz mumkin, bo'ri pulpasida bo'ri polisaxaridi mavjud, bo'ri polisaxaridi mushak glikogeni va jigar glikogeni zaxirasini sezilarli darajada oshiradi, jismoniy mashqlarni yaxshilaydi. qon laktat dehidrogenazasining umumiy faolligidan oldin va keyin qon karbamid azotining tozalanishini tezlashtirishi va charchoqni bartaraf etishda rol o'ynashi mumkin.
3 Lycium barbarum mazali ta'mi va yuqori ozuqaviy qiymatiga ega. Bo'ri mevasini iste'mol qilish sarumdagi triglitserid va xolesterin miqdorini samarali ravishda kamaytirishi mumkin va qon yog'ini kamaytirish va lipid metabolizmini tartibga solishning aniq funktsiyalariga ega. Bu yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishda yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Uzun bo'yli odamlar bo'ri mevasini ho'llash, o'zingiz bilan olib ketish va tez-tez ichish uchun termos idishidan foydalanishi mumkin. Gipoglikemik
4 O'rta va keksa odamlarda ko'pincha yuqori qon shakar muammosi mavjud. Bir marta yuqori qon shakar holati mavjud bo'lsa, siz ko'proq e'tibor berishingiz kerak. Lycium barbarum pulpa tarkibida Lycium barbarum polisaxaridlari deb ataladigan komponent mavjud. Lycium barbarum polisakkaridlari orol hujayralarining antioksidant qobiliyatini yaxshilaydi va giperglikemiyani kamaytiradi. Oksidlarning hujayralarga zarar etkazishi ishlab chiqarilgan malondialdegid miqdorini kamaytiradi, bu Lycium barbarum polisaxaridlari qon shakarini kamaytirishi va orol hujayralariga himoya ta'siriga ega ekanligini ko'rsatadi.
5 Odamlar ma'lum bir yoshga etganda, ular qarishni boshlaydilar va immunitetning qarishi T hujayralari apoptozi bilan chambarchas bog'liq. Lycium barbarum ozuqa moddalariga boy, vitaminlar, minerallar, uglevodlar va boshqa foydali moddalarga boy. Wolfberry tarkibidagi Lycium barbarum polisakkaridlari fagotsitozni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin Hujayralarning fagotsitik funktsiyasi T-limfotsitlarning ko'payish qobiliyatini yaxshilashi mumkin, shuning uchun qarishga qarshi ta'sir o'ynaydi.
Wolfberry uchun qanday stakan yaxshiroq
6 Hayotda keng tarqalgan stakanlardan bo'ri mevasini ho'llash uchun foydalanish mumkin. Lycium barbarum kundalik hayotda keng tarqalgan dorivor materialdir. U tibbiyot va oziq-ovqat homologiyasining xususiyatlariga ega. Dori-darmon va oziq-ovqat uchun tonik sifatida ishlatilishi mumkin. Suvda namlash uchun bo'ri mevalaridan foydalanishni tanlashda, agar suvni namlash uchun ishlatiladigan idishlar toksik bo'lmasa, hammasi joyida , Agar siz bo'rining ta'mini nisbatan engil deb hisoblasangiz, xrizantema, kassiya urug'lari, atirgullar qo'shishingiz mumkin. ziravorlar uchun choyga va hokazo.
Xabar vaqti: 2023-yil 16-fevral