Với những người có thói quen tập thể dục, bình nước có thể nói là một trong những phụ kiện không thể thiếu. Ngoài việc có thể bổ sung lượng nước đã mất bất cứ lúc nào, còn có thể tránh được cơn đau bụng do uống phải nước không sạch bên ngoài. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm. Tùy theo các môn thể thao khác nhau, vật liệu, dung tích, phương pháp uống và các chi tiết khác được áp dụng cũng sẽ khác nhau. Cách lựa chọn luôn khó hiểu.
Để đạt được mục tiêu này, bài viết này sẽ giới thiệu một số điểm chính khi mua bình nước thể thao.
1. Hướng dẫn mua bình thể thao
Đầu tiên, chúng tôi sẽ giải thích ba điểm chính mà bạn cần chú ý khi mua bình nước thể thao. Chúng ta hãy xem những gì cần được chú ý.
1. Chọn thiết kế nước uống phù hợp theo loại hình tập luyện
Bình thể thao có thể được chia đại khái thành ba loại: loại uống trực tiếp, loại ống hút và loại đẩy. Tùy theo từng môn thể thao khác nhau mà phương pháp uống nước áp dụng cũng sẽ khác nhau. Ưu điểm và nhược điểm của từng loại sẽ được giải thích dưới đây.
①Loại uống trực tiếp: Miệng chai đa dạng, thích hợp cho việc tập thể dục nhẹ nhàng
Hiện nay, hầu hết các loại ấm đun nước trên thị trường đều là loại uống trực tiếp. Chỉ cần bạn mở miệng chai hoặc nhấn nút, nắp chai sẽ tự động mở ra. Giống như một chai nhựa, bạn có thể uống trực tiếp từ miệng. Nó rất dễ vận hành và có nhiều kiểu dáng khác nhau. Đa dạng, rất phù hợp với vận động viên ở mọi lứa tuổi.
Tuy nhiên, nếu nắp không được đóng chặt, chất lỏng bên trong có thể tràn ra ngoài do nghiêng hoặc lắc. Ngoài ra, nếu không kiểm soát lượng rót khi uống có thể có nguy cơ bị nghẹn. Nên chú ý hơn khi sử dụng.
②Loại ống hút: Bạn có thể kiểm soát lượng nước uống và tránh đổ nhiều nước cùng một lúc
Vì không thích hợp để đổ một lượng lớn nước cùng một lúc sau khi tập luyện cường độ cao, nếu bạn muốn giảm tốc độ uống và kiểm soát lượng nước uống trong một lần, bạn có thể chọn loại nước có ống hút. cái chai. Hơn nữa, ngay cả khi đổ loại này, chất lỏng trong chai cũng không dễ tràn ra ngoài, điều này có thể làm giảm tình trạng túi xách hoặc quần áo bị ướt. Nó được khuyến khích cho những người thường xuyên mang nó khi tập thể dục ở mức độ từ trung bình đến cao.
Tuy nhiên, so với các kiểu dáng khác, bên trong ống hút dễ tích tụ bụi bẩn hơn, khiến việc vệ sinh và bảo trì rắc rối hơn một chút. Nên mua bàn chải làm sạch đặc biệt hoặc loại có thể thay thế được.
③Loại ép: Uống thuận tiện và nhanh chóng, có thể sử dụng cho mọi bài tập
Loại ấm này có thể rót nước chỉ bằng một cú ấn nhẹ. Nó không cần lực để hút nước và không dễ bị nghẹt thở. Bạn có thể uống nước mà không bị gián đoạn bất kể bạn đang tham gia loại bài tập nào. Ngoài ra, nó cũng có trọng lượng rất nhẹ. Ngay cả khi nó chứa đầy nước và treo trên người, nó sẽ không phải là một gánh nặng lớn. Nó khá thích hợp để đạp xe, chạy đường trường và các môn thể thao khác.
Tuy nhiên, vì hầu hết loại sản phẩm này không có tay cầm hoặc khóa cài nên sẽ bất tiện hơn khi mang theo. Nên mua riêng nắp chai nước để tăng sự tiện lợi khi sử dụng.
2. Lựa chọn vật liệu theo yêu cầu sử dụng
Hiện nay, hầu hết các chai thể thao trên thị trường đều được làm bằng nhựa hoặc kim loại. Sau đây sẽ mô tả hai vật liệu này.
①Nhựa: nhẹ, dễ mang theo nhưng không có tác dụng cách nhiệt, chịu nhiệt
Điểm thu hút chính của chai nước bằng nhựa là chúng nhẹ và có nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau. Ngay cả khi chứa đầy nước, chúng cũng không quá nặng và rất thích hợp để mang theo khi chơi thể thao ngoài trời. Ngoài ra, bề ngoài đơn giản, trong suốt nên rất thuận tiện cho việc vệ sinh, bạn có thể xem nhanh bên trong bình có sạch hay không.
Tuy nhiên, ngoài khả năng cách nhiệt và khả năng chịu nhiệt hạn chế, nó còn thích hợp hơn để đổ đầy nước ở nhiệt độ phòng. Khi mua, bạn cũng phải đặc biệt chú ý xem sản phẩm có đạt các chứng nhận an toàn liên quan hay không để tránh uống phải chất dẻo và các chất độc hại khác có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
②Kim loại: có khả năng chống rơi và bền, có thể đựng được nhiều loại đồ uống
Ngoài thép không gỉ dùng cho thực phẩm, ấm đun nước bằng kim loại hiện nay còn có các vật liệu mới nổi như hợp kim nhôm hoặc titan. Những chiếc ấm này không chỉ có thể giữ nhiệt và lạnh mà một số thậm chí còn có thể chứa đồ uống có tính axit và đồ uống thể thao, khiến chúng được sử dụng rộng rãi hơn. Ngoài ra, tính năng chính của nó là độ chắc chắn và độ bền. Ngay cả khi nó bị rơi xuống đất hoặc bị bầm tím, nó sẽ không dễ dàng bị vỡ. Nó rất thích hợp để mang theo khi leo núi, chạy bộ và các hoạt động khác.
Tuy nhiên, vì chất liệu này không thể nhìn rõ từ bên ngoài xem có vết bẩn nào còn sót lại trong bình hay không nên khi mua bạn nên chọn loại bình có miệng rộng hơn, cũng sẽ thuận tiện hơn cho việc vệ sinh.
3. Ưu tiên những model có dung tích từ 500mL trở lên.
Ngoài việc bổ sung nước trước khi tập, bạn cũng cần bổ sung một lượng lớn nước trong và sau khi tập để duy trì thể lực và tránh tình trạng mất nước. Vì vậy, ngay cả khi tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi chậm,… thì trước tiên nên chuẩn bị ít nhất 500mL nước. Nước uống phù hợp hơn.
Ngoài ra, nếu bạn định đi leo núi trong một ngày thì lượng nước cần thiết cho một người là khoảng 2000mL. Mặc dù trên thị trường có những bình nước dung tích lớn nhưng chắc chắn chúng sẽ có cảm giác nặng nề. Trong trường hợp này, nên chia chúng thành hai hoặc bốn chai. đóng chai để đảm bảo nguồn ẩm suốt cả ngày.
Thời gian đăng: Mar-20-2024