Uống nước đun sôi trong phích qua đêm có được không?

Nước đun trong phích qua đêm có thể uống được, còn trà để qua đêm thì không thể uống được. Không có chất gây ung thư trong nước đun sôi qua đêm. Nếu không có cơ sở vật chất trong nước qua đêm, chất gây ung thư sẽ không sinh ra từ không khí loãng. Nitrit, chất gây ung thư mà mọi người lo lắng nhất, phải được sản xuất dựa trên nitrat, nhưng nước uống khoáng hoặc nước tinh khiết thông thường chỉ có khoáng chất và nguyên tố vi lượng, hoặc không có gì cả. Trong trường hợp này, chất gây ung thư không phải tự nhiên sinh ra. Chỉ cần nguồn nước có chất lượng đảm bảo đạt tiêu chuẩn an toàn thì dù đốt nước như thế nào cũng không sinh ra chất gây ung thư. Tuy nhiên, trà để qua đêm sẽ sinh ra axit amin và các chất khác, dễ dẫn đến vi sinh vật sinh sôi nảy nở theo thời gian nên không thích hợp để uống.Lời khuyên khi uống nước vào buổi sáng: 1. Nước đun sôi không có protein, carbohydrate, chất béo và bất kỳ calo nào. Có thể gọi nó là nước có ít “gánh nặng” nhất. Nó có thể được cơ thể hấp thụ mà không cần tiêu hóa, nhờ đó máu được hòa tan nhanh chóng và quá trình tuần hoàn máu được thúc đẩy. Uống một cốc nước lọc vào buổi sáng là lựa chọn tốt nhất. Nó không chỉ có thể bổ sung lượng nước cần thiết cho quá trình trao đổi chất của con người mà còn làm giảm độ nhớt của máu và tạo điều kiện thuận lợi cho việc bài tiết nước tiểu. 2. Nhiều ý kiến ​​bảo vệ sức khỏe cho rằng uống một cốc nước muối nhẹ vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, không có dữ liệu y tế dựa trên bằng chứng nào chứng minh rằng nước muối nhẹ có thể điều trị táo bón. Ngược lại, có số liệu rõ ràng chứng minh ăn quá nhiều natri sẽ làm huyết áp tăng cao, có hại cho cơ thể. Nồng độ nước muối thông thường là 0,9% và có vị rất mặn. Nếu nồng độ giảm xuống 0,2%, tức là thêm 1 gam muối vào 500 ml nước. Mọi người có thể chấp nhận nó từ mùi vị, nhưng người lớn ăn 5 gram muối mỗi ngày. “Nước muối nhẹ” ăn 1/5 lượng muối trong ngày, ăn các thực phẩm khác trong ngày rất có thể khiến lượng muối vượt tiêu chuẩn. Vì vậy, từ góc độ kiểm soát lượng muối ăn vào, không phải ai cũng phù hợp để uống nước muối nhẹ, đặc biệt là những người mắc bệnh cao huyết áp và bệnh thận nên bị cấm.