Cách đây một thời gian, cốc giữ nhiệt bỗng trở nên rất phổ biến chỉ vì các ca sĩ nhạc rock vô tình mang theo cốc giữ nhiệt. Một thời, cốc giữ nhiệt bị coi là khủng hoảng tuổi trung niên và là thiết bị tiêu chuẩn dành cho người già.
Thanh niên bày tỏ sự bất mãn. Không, một cư dân mạng trẻ cho biết hoàn cảnh nghỉ lễ của gia đình họ là như thế này: “Bố tôi: hút thuốc, nằm trên giường và chơi mạt chược; mẹ tôi: đi mua sắm và đi du lịch để đóng vai chủ nhà; tôi: pha trà trong cốc giữ nhiệt và đọc báo. ”
Thực ra, không cần phải vội vàng dán nhãn cho cốc giữ nhiệt. Hầu như tất cả những người hành nghề y học Trung Quốc đều đồng ý rằng sử dụng cốc giữ nhiệt là một cách rất tốt để duy trì sức khỏe. Bất kể thứ gì được ngâm trong đó, ít nhất nó cũng có thể cung cấp một dòng nước ấm đều đặn.
Cốc giữ nhiệt: Sưởi ấm ánh nắng mặt trời
Liu Huanlan, giáo sư tại Đại học Y học cổ truyền Trung Quốc Quảng Châu và là giảng viên tiến sĩ về y học cổ truyền Trung Quốc và chăm sóc sức khỏe, người ủng hộ việc chăm sóc sức khỏe nên bắt đầu từ thời thơ ấu, cho biết cô không bao giờ uống nước đá. Ông tin rằng giữ gìn sức khỏe không phải là một kỹ thuật bí mật sâu sắc nào đó mà nó thấm sâu vào mọi ngóc ngách của cuộc sống hàng ngày. “Tôi không bao giờ uống nước đá nên lá lách, dạ dày tốt và không bao giờ bị tiêu chảy.
Cheng Jiehui, bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc tại Trung tâm Điều trị và Phòng ngừa Bệnh viện Chu Hải thuộc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc tỉnh Quảng Đông, khuyên bạn nên sử dụng cốc giữ nhiệt để tự pha “Dương Thủy”: dùng cốc có nắp đậy kín, đổ nước đun sôi vào. đổ nước vào, đậy nắp và để yên trong 10 giây hoặc hơn. Để hơi nước trong cốc bay lên và ngưng tụ thành giọt nước, chu trình lặp lại. Khi hết thời gian, bạn có thể mở nắp, từ từ đổ nước nóng ra và để ấm để uống.
▲ Các đạo diễn nổi tiếng nước ngoài cũng dùng cốc giữ nhiệt để uống nước và giữ gìn sức khỏe.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, do năng lượng dương thoát ra ấm áp, hơi nước bốc lên tạo thành những giọt nước, những giọt nước chứa đầy năng lượng dương tụ lại và nhỏ giọt trở lại vào nước, từ đó tạo thành “nước hồi dương”. Đây là quá trình tăng giảm của năng lượng dương. Thường xuyên uống “Huấn Dương Thủy” có thể có tác dụng làm ấm dương, làm ấm cơ thể. Đặc biệt thích hợp cho những người thường bị dương hư, cơ thể lạnh, bụng lạnh, đau bụng kinh, tay chân ấm.
Cốc giữ nhiệt và trà tốt cho sức khỏe là sự kết hợp hoàn hảo
Như chúng ta đã biết, một số dược liệu Trung Quốc chỉ có thể giải phóng hoàn toàn bằng thuốc sắc. Nhưng với cốc giữ nhiệt nhiệt độ có thể giữ ở mức trên 80°C. Vì vậy, chỉ cần lát cắt đủ mịn, nhiều dược liệu có thể giải phóng hoạt chất, đặc biệt là đỡ phiền phức.
Rất đơn giản để uống nước đun sôi từ cốc giữ nhiệt. “Đơn thuốc nổi tiếng nổi tiếng (ID WeChat: mjmf99)” chủ yếu đề xuất một số loại trà bảo vệ sức khỏe được pha trong cốc giữ nhiệt. Chúng đều là những công thức bí mật của các loại trà bảo vệ sức khỏe mà các học viên y học cổ truyền nổi tiếng của Trung Quốc đã uống gần như suốt cuộc đời. Vào mùa thu đông, một chiếc cốc giữ nhiệt và trà tốt cho sức khỏe sẽ phù hợp hơn
Li Jiren đảo ngược ba đỉnh cao bằng một tách trà
Li Jiren, một bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc, được chẩn đoán mắc bệnh mỡ máu cao khi ông 40 tuổi, huyết áp cao khi ông 50 tuổi và lượng đường trong máu cao khi ông 60 tuổi.
Tuy nhiên, ông Li đã đọc qua một số lượng lớn sách y học cổ truyền và dược lý của Trung Quốc, quyết tâm đánh bại ba đỉnh cao, cuối cùng đã tìm ra một loại trà thảo dược, uống hàng chục năm và đảo ngược thành công ba đỉnh.
Trà sức khỏe tim mạch
Tách trà sức khỏe này có tổng cộng 4 dược liệu. Chúng không phải là dược liệu đắt tiền. Chúng có thể được mua ở các hiệu thuốc thông thường. Tổng chi phí chỉ là vài nhân dân tệ. Buổi sáng, cho các dược liệu trên vào cốc giữ nhiệt, đổ nước sôi vào, làm ngạt. Nó sẽ sẵn sàng để uống trong khoảng 10 phút. Uống một cốc mỗi ngày có thể đẩy lùi huyết áp cao.
◆Astragalus 10-15 gram, để bổ sung khí. Astragalus có tác dụng điều tiết hai chiều. Bệnh nhân cao huyết áp có thể hạ huyết áp bằng cách ăn xương cựa, và bệnh nhân bị hạ huyết áp có thể tăng huyết áp bằng cách ăn xương cựa.
◆10 gram Polygonatum japonica có thể bổ khí huyết, điều hòa khí huyết, ngăn ngừa mọi bệnh tật.
◆3~5g nhân sâm Mỹ có thể tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch, đồng thời có ba tác dụng hạ thấp.
◆6~10 gam dâu tây có tác dụng bổ máu, tinh và tủy. Bạn có thể ăn nó nếu bạn bị suy thận và bất lực.
Ông Weng Weijian, 81 tuổi, không bị cao huyết áp hay tiểu đường
Weng Weijian, một bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc, năm nay 78 tuổi, thường xuyên bay khắp đất nước để làm việc. 80 tuổi, đạp xe đến cộng đồng dân cư nói chuyện “thực phẩm và sức khỏe”, đứng bận rộn suốt hai tiếng đồng hồ mà không có vấn đề gì. Ông năm nay 81 tuổi, thân hình cường tráng, mái tóc vàng óng và nước da hồng hào. Anh ấy không có đốm đồi mồi. Cuộc kiểm tra thể chất hàng năm của ông cho thấy huyết áp và lượng đường trong máu bình thường. Ông thậm chí còn không mắc chứng tăng sản tuyến tiền liệt, căn bệnh thường gặp ở đàn ông lớn tuổi.
Weng Weijian đã đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe kể từ khi ông ở độ tuổi 40. Ông từng đặc biệt giới thiệu “Ba trà đen”, một phương pháp trị tàn nhang tương đối cổ điển. Người già có thể uống hàng ngày.
Ba trà đen
Ba loại trà đen bao gồm táo gai, dâu tây và chà là đỏ. Tốt nhất nên bẻ chà là đỏ khi ngâm để thuận tiện cho việc phân tích các thành phần có tác dụng.
Táo gai lát: Quả táo gai khô cũng có bán ở các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm. Tốt nhất nên mua ở các cửa hàng thực phẩm vì ở hiệu thuốc có mùi thuốc.
Táo đỏ: nên nhỏ, vì chà là nhỏ thì bổ máu, chẳng hạn như chà là vàng của Sơn Đông, còn chà là lớn thì bổ khí.
Wolfberry: Hãy cẩn thận. Một số trong số chúng trông có màu đỏ rất tươi, vì vậy cách này sẽ không hiệu quả. Nó phải có màu đỏ nhạt tự nhiên và màu sắc sẽ không bị phai quá nhiều ngay cả khi bạn rửa bằng nước.
Bạn có thể mua một chiếc cốc để mang theo bên mình. Nên mua cốc hai lớp để duy trì nhiệt độ lâu. Khi đi làm, tôi trộn ba loại màu đỏ vào túi nilon rồi mang theo cốc giữ nhiệt.
Fan Dehui pha trà trong cốc giữ nhiệt để kiểm tra thể trạng\\
Giáo sư Fan Dehui, một bác sĩ y học Trung Quốc nổi tiếng ở tỉnh Quảng Đông, đã nhắc nhở rằng những gì ngâm trong cốc giữ nhiệt phải dựa trên các mùa khác nhau và thể trạng khác nhau. Bác sĩ nên kê toa những dược liệu phù hợp cho bạn và uống với nước để điều chỉnh thể trạng của bản thân.
Nói chung, phụ nữ bị thiếu máu có thể ngâm gelatin da lừa, bạch chỉ, táo tàu, v.v. trong nước trong hai hoặc ba ngày sau kỳ kinh; những người không đủ Khí có thể ngâm một ít nhân sâm Mỹ, quả dâu tây hoặc xương rồng để bổ sung Khí.
Trà cải thiện thị lực Sizi
Nguyên liệu: Dâu tằm 10g, hoa ligustrum lucidum 10g, tơ hồng 10g, mã đề 10g, hoa cúc 10g.
Cách làm: Đun sôi 1000ml nước, ngâm và rửa sạch một lần, sau đó đem đun với 500ml nước sôi khoảng 15 phút trước khi uống, mỗi ngày một lần.
Công dụng: Bổ huyết, sáng mắt. Nó phù hợp nhất cho những người cần sử dụng mắt thường xuyên.
Trà Quế Salvia
Nguyên liệu: Quế 3g, hoa xô đỏ 20g, trà Phổ Nhĩ 10g.
Phương pháp: Trước tiên rửa sạch trà Phổ Nhĩ hai lần, thêm nước sôi lần nữa và ngâm trong 30 phút. Sau đó đổ nước trà ra và uống. Nó có thể được lặp đi lặp lại 3-4 lần.
Công dụng: Làm ấm dương và dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu. Trà có vị thơm, êm dịu, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch vành.
Trà làm dịu hạt chà là
Nguyên liệu: Nhân táo tàu 10g, hạt dâu tằm 10g, nấm linh chi đen 10g.
Cách làm: Các dược liệu trên rửa sạch, trụng qua nước sôi một lần, cho thêm nước sôi vào và ngâm trong 1 giờ. Sau đó đổ nước trà ra và uống. Uống trước khi đi ngủ 1 giờ.
Công dụng: Làm dịu thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ. Bài thuốc này có tác dụng phụ trợ nhất định đối với bệnh nhân mất ngủ.
Trà hạ đường huyết nhân sâm tinh chế
Thành phần: Polygonatum 10g, Hoàng kỳ 5g, Nhân sâm Mỹ 5g, Rhodiola rosea 3g
Cách làm: Các dược liệu trên rửa sạch, trụng qua nước sôi một lần, lại cho nước sôi vào ngâm trong 30 phút. Sau đó đổ nước trà ra và uống. Nó có thể được lặp đi lặp lại 3-4 lần.
Hiệu quả: Bổ sung khí và nuôi dưỡng âm, hạ đường huyết và thúc đẩy sản xuất chất lỏng. Loại trà này có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt cho bệnh nhân tiểu đường và mỡ máu cao. Nếu cơ thể yếu có thể thay sâm Mỹ bằng hồng sâm, tác dụng không thay đổi.
Trà ngọt Lingguishu
Thành phần: Đinh chi 10g, Quế chi 5g, Bạch truật 10g, Cam thảo 5g.
Cách làm: Các dược liệu trên rửa sạch, trụng qua nước sôi một lần, cho thêm nước sôi vào và ngâm trong 1 giờ. Sau đó rót trà ra và uống, mỗi ngày một lần.
Công dụng: Bổ tỳ, điều hòa nước. Bài thuốc này có tác dụng phụ trợ rất tốt cho những bệnh nhân đàm đàm ẩm, viêm họng mãn tính tái phát, chóng mặt, ù tai, ho, hen suyễn.
Trà ký sinh Eucommia
Thành phần: Eucommia ulmoides 10g, rễ bồ kết 15g, Achyranthes bidentata 15g, Cornus officinale 5g.
Cách làm: Các dược liệu trên rửa sạch, trụng qua nước sôi một lần, cho thêm nước sôi vào và ngâm trong 1 giờ. Sau đó rót trà ra và uống, mỗi ngày một lần.
Công dụng: Bổ thận, điều dương. Bài thuốc này có tác dụng điều trị phụ trợ nhất định đối với bệnh nhân tăng huyết áp và thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nếu ngâm cốc giữ nhiệt sai cách sẽ chết.
Cốc giữ nhiệt tuy tốt nhưng cũng không thể ngâm được mọi thứ. Bạn có thể ngâm bất cứ thứ gì bạn muốn. Ung thư có thể tìm đến tận nhà nếu bạn không cẩn thận.
01Chọn cốc
Khi chọn cốc giữ nhiệt để pha trà tốt cho sức khỏe, hãy nhớ chọn chất liệu được đánh dấu là “thép không gỉ 304 cấp thực phẩm”. Trà được pha theo cách này có hàm lượng kim loại nặng cực thấp (trong phạm vi an toàn chấp nhận được), khả năng chống ăn mòn tốt và có thể chịu được thời gian sử dụng lâu dài. Pha.
02 Tránh uống nước trái cây
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sử dụng cốc giữ nhiệt không chỉ để rót nước mà còn rót nước trái cây, trà trái cây, bột trái cây dạng hạt, đồ uống có ga và các đồ uống có tính axit khác. Xin lưu ý rằng đây là một điều cấm kỵ.
Crom, niken, mangan là những chất cơ bản tồn tại với số lượng lớn trong thép không gỉ và cũng là những nguyên tố kim loại không thể thiếu cấu thành nên thép không gỉ. Khi chứa thực phẩm có độ axit tương đối cao, kim loại nặng sẽ được giải phóng.
Crom: Có nguy cơ gây tổn hại cho da, hệ hô hấp và hệ tiêu hóa của cơ thể con người. Đặc biệt, ngộ độc crom hóa trị sáu lâu dài có thể gây tổn thương da và niêm mạc mũi. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó còn có thể gây ung thư phổi và ung thư da.
Niken: 20% người dân bị dị ứng với ion niken. Niken cũng ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, chức năng tuyến giáp, v.v. và có tác dụng gây ung thư và thúc đẩy ung thư.
Mangan: Tiêu thụ quá mức trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh, gây giảm trí nhớ, buồn ngủ, bơ phờ và các hiện tượng khác.
03Nhìn vào dược liệu
Các dược liệu có kết cấu cứng như động vật có vỏ, xương động vật và dược liệu Trung Hoa gốc khoáng cần sắc thuốc ở nhiệt độ cao để chiết xuất hoạt chất nên không thích hợp để ngâm trong cốc giữ nhiệt. Các dược liệu Trung Hoa có mùi thơm như bạc hà, hoa hồng, hoa hồng không thích hợp để ngâm. vv Không nên ngâm, nếu không các hoạt chất sẽ bị biến tính.
04Kiểm soát nhiệt độ nước
Cốc giữ nhiệt đặt ra môi trường nhiệt độ cao, nhiệt độ không đổi cho trà sẽ làm cho màu trà chuyển sang màu vàng và đậm hơn, có vị đắng, nhiều nước, thậm chí có thể ảnh hưởng đến giá trị sức khỏe của trà. Vì vậy, khi ra ngoài, tốt nhất bạn nên pha trà trong ấm trước, sau đó đổ vào cốc giữ nhiệt sau khi nhiệt độ nước giảm xuống. Nếu không, không chỉ hương vị sẽ kém mà các thành phần có lợi của polyphenol trong trà cũng sẽ bị mất đi. Tất nhiên, tốt nhất không nên dùng cốc giữ nhiệt để pha trà xanh. Bạn cũng phải chú ý đến kỹ năng khi pha chế.
Thời gian đăng: Sep-02-2024