פארוואס איר זאָל טרינקען אַ צונעמען סומע פון ​​וואַסער און נוצן אַ גלעזל צו זיין געזונט

איך האָב לעצטנס געזען אַ אינהאַלט וועגן אַ פרוי אין הונאַן וואָס האָט געלייענט אַ באַריכט אַז טרינקען 8 גלאז וואַסער אַ טאָג איז געזונטער, אַזוי זי ינסיסטאַד צו טרינקען עס. אָבער, נאָך בלויז 3 טעג, זי פּעלץ ווייטיק אין איר אויגן און וואַמאַטינג און קאָפּשווינדל. ווען זי איז געגאנגען צו א דאקטאר האט דער דאקטאר פארשטאנען עס האט זיך ארויסגעוויזן אז די דאמע האט געטראכט אז ס'איז גענוג נאר צו טרינקען 8 גלעזלעך וואסער , דעריבער האט זי עס שנעל און אומגעריכט געטרונקען , וואס האט ריזאַלטינג אין וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן .

איך האב לייענען פילע אַרטיקלען וועגן ווי פיל וואַסער צו טרינקען יעדער טאָג קענען זיין בעסער פֿאַר געזונט אָדער וואָג אָנווער, אָבער דאָס איז דער ערשטער מאָל איך געזען דעם ערנסט סיטואַציע. אָן קאַמענטינג אויף צי די טעגלעך וואַסער ינטייק רעקאַמאַנדיישאַנז זענען וויסנשאפטלעכע און גלייַך, וואָס איך ווילן צו זאָגן איז אַז איר מוזן טרינקען אַ צונעמען סומע פון ​​וואַסער. אין דער זעלביקער צייַט, איר זאָל נישט טרינקען וואַסער אין אַ ייַלן, לאָזן אַליין טרינקען אַ גרויס סומע פון ​​וואַסער געשווינד אין אַ קורץ צייַט פון צייַט. עס איז רעקאַמענדיד אַז פריינט גרייטן צו טרינקען וואַסער אין שטוב אָדער אין די אָפיס. א וואַסער גלעזל פון וועגן 200 מל זאָל נישט זיין צו גרויס. נאָר טרינקען 200 מל פון וואַסער יעדער 2 שעה. אויב איר אַרבעט פֿאַר 8 שעה, איר קענען טרינקען 800-1000 מל. די מנוחה פון די צייט איר קענען טרינקען 600-800 מל פון וואַסער ווי יוואַנלי ווי מעגלעך. דאָס איז גוט, אַזוי אַז צו פיל געטרונקען וואַסער וועט נישט שעדיקן דעם גוף, און עס קענען אויך באַפרידיקן מענטשן ס נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז.

פארוואס דאַרף טרינקען אַ גלאז זיין געזונט?
אויב איר קוק אויף די אינהאַלט וואָס איז שערד אויבן, עס איז נישט שווער צו געפֿינען אַז וואַסער טעפּלעך זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל "פּאַרטנער" פֿאַר מענטשן ס טעגלעך לעבן און אַרבעט, און וואַסער איז אַ וויכטיק מאַטעריע פֿאַר מענטשן צו האַלטן זייער לעבן. אויב די וואַסער גלעזל זיך איז נישט אַרויף צו נאָרמאַל, ניט-עסנוואַרג מיינונג און אַנכעלטי, עס וועט ינעוואַטאַבלי קאַנטאַמאַנייטאַד געטרונקען וואַסער. אויב מענטשן טרינקען קאַנטאַמאַנייטאַד וואַסער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַלעמען קענען ימאַדזשאַן די קאַנסאַקווענסאַז.

דאָ איז אַ פאָרשלאָג פֿאַר איר. ניט קיין ענין וואָס מין פון וואַסער גלעזל איר קויפן, איר מוזן קאָנטראָלירן צי די פּראָדוקט האט אַ קוואַליטעט דורכקוק און סערטאַפאַקיישאַן באַריכט. אויב עס איז קיין באַריכט, איר מוזן ערשטער פֿאַרשטיין די מאַטעריאַלס געניצט. ווען טשוזינג ומבאַפלעקט שטאָל וואַסער טעפּלעך, איר קענען קלייַבן 304 ומבאַפלעקט שטאָל אָדער 316 ומבאַפלעקט שטאָל. ווען טשוזינג פּלאַסטיק וואַסער טעפּלעך, פּרובירן צו ויסמיידן טונקל אָדער שוואַרץ. ווען טשוזינג סעראַמיק וואַסער טעפּלעך, פּרובירן נישט צו האָבן גלייז אויף די ינער וואַנט.