ווינטער קומט, ווי צו מאַכן געזונט טיי מיט אַ טערמאַס גלעזל?

ווינטער קומט, און די טעמפּעראַטור איז לעפיערעך נידעריק. אי ך גלויב , א ז פרײנ ט אי ן אנדער ע געביט ן זײנע ן אוי ך ארײנגעקומע ן װינטער . עטלעכע געביטן האָבן יקספּיריאַנסט נידעריק טעמפּעראַטורעס וואָס האָבן נישט געזען אין פילע יאָרן. בשעת רימיינדינג פרענדז צו האַלטן וואַרעם פון די קעלט, הייַנט איך אויך רעקאָמענדירן אַ פּאַסיק טערמאַל ינסאַליישאַן פּראָדוקט צו אַלעמען. גלעזל פון ינפיוזד געזונט טיי.

עס איז אַן אלטע כינעזיש בוך "די Yellow עמפּעראָר ס אינערלעכער קלאַסיק", וואָס האט אַ דיטיילד באַשרייַבונג פון די שוץ פון דעם גוף אין ווינטער. איך וועל דא נישט באווייזן די ווערטער. דער אלגעמיינער טייַטש איז אַז ווינטער איז דער צייַט ווען מענטשן דאַרפֿן צו זיין קאָנסערוואַטיווע און רילאָוד די באַטעריז. דו זאלסט נישט זיין צו גרינג. איר זאָל נישט באַקומען בייז, לאָזן אַליין אָנרירן די געזעצן פון נאַטור און פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון דיין אייגן ענערגיע. איר זאָל וואַרעם אַרויף און ריפּלעניש דיין גוף אין ווינטער, און צוריקקריגן די גוף ס שפּאַנונג אין פרילינג, זומער און האַרבסט. בשעת בעכעסקעם וואַרעם און דרייווינג אַוועק די קעלט, איר זאָל אויך דערפרישן דיין מיינונג און פילן אין יז. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן עטלעכע געזונט-פּראַזערווינג טיז פּאַסיק פֿאַר מאכן טערמאַס טעפּלעך. נאָך אַלע, מיט די ענג גאַנג פון מאָדערן אַרבעט, ניט אַלעמען האט די צייט און ענערגיע צו דישן אַ גלעזל פון געזונט-פּראַזערווינג טיי פֿאַר טרינקט יעדער טאָג, אַזוי עס וועט זיין מער באַקוועם צו נוצן דיין אייגענע טערמאַס גלעזל.、

די פּראָמולגיישאַן פון די נייַע נאציאנאלע נאָרמאַל פֿאַר טערמאַס טעפּלעך אין 2022 האט קלאר עקסטענדעד די ינסאַליישאַן צייט פון טערמאַס טעפּלעך. אין די אַלט נאציאנאלע נאָרמאַל, אונטער די צושטאַנד פון אַ אַמביאַנט טעמפּעראַטור פון 20 ℃, די וואַסער טעמפּעראַטור אין די גלעזל וועט נישט זיין נידעריק נאָך 6 שעה פון הייס וואַסער ביי 96 ℃ אין די גלעזל. העכער 45 ℃, עס איז אַ קוואַלאַפייד טערמאַס גלעזל. אָבער, אין די 2022 ווערסיע פון ​​די נייַע נאציאנאלע נאָרמאַל רעקווירעמענץ, ניט בלויז די גלעזל פאָרעם איז אַנדערש, אָבער אויך די היץ פּרעזערוויישאַן צייט איז געוואקסן. אונטער די צושטאַנד פון אַ אַמביאַנט טעמפּעראַטור פון 20 ± 5 ℃, די טעמפּעראַטור אין די וואַסער גלעזל 12 שעה נאָך 96 ℃ הייס וואַסער גייט אריין די גלעזל. א קוואַלאַפייד טערמאַס גלעזל זאָל זיין ניט ווייניקער ווי 50 ℃. זינט די וואַסער טעמפּעראַטור אין די וואַסער גלעזל ביסלעכווייַז דיקריסאַז איבער צייַט, אויב עס דיקריסאַז צו געשווינד, די סאָוקינג צייט באדערפענישן פון עטלעכע געזונט-פּראַזערווינג טיז וועט נישט זיין געוויינט. אָבער, אונטער די נייַע נאציאנאלע נאָרמאַל רעקווירעמענץ, די וואַסער טעפּלעך זענען מער פּאַסיק פֿאַר מאכן געזונט-פּראַזערווינג טיז.

דער רעדאַקטאָר אונטן רעקאַמענדז עטלעכע מאָדעלס, פרענדז קענען קלייַבן לויט זייער באדערפענישן.

1. סיזי טיי פֿאַר ימפּרוווינג ריע

ינגרידיאַנץ: וואָלפבעררי 5 ג, ליגוסטרום לוסידום 5 ג, דאַדער 5 ג, פּלאַנטאַן 5 ג, קריסאַנטאַמאַם 5 ג

פֿונקציע: נערישאַז בלוט און ימפּרוווז ריע. עס איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס אָפט גלאָצן אויף די קאָמפּיוטער פֿאַר לאַנג שעה אין אַרבעט. עס איז אויך פּאַסיק פֿאַר פרענדז וואָס אַרבעט אין דזשאָבס וואָס נוצן יבעריק ריע.

צוגרייטונג אופֿן: קאָכן 500 מל פון ריין וואַסער. נאָך בוילינג, ברו די מאַטעריאַל פֿאַר 1 מינוט. פילטער אויס די רעזאַדו און אנדערע סאַבסטאַנסיז צו ריין עס. דערנאָך נוצן 500 מל בוילד ריין וואַסער צו ווייקן פֿאַר 10-15 מינוט. ווייקן געזונט. גיסן אויס ווי פיל טיי ווי מעגלעך און נידעריקער די טעמפּעראַטור צו אַ פּאַסיק טרינקט טעמפּעראַטור איידער טרינקט. עטלעכע פריינט קען ווונדער אויב זיי קענען נאָר עפענען די דעקל פון די גלעזל און לאָזן די טיי קיל געוויינטלעך. דאָס איז ניט מעגלעך. רעכט צו דער היץ פּרעזערוויישאַן פֿונקציע פון ​​די טערמאַס גלעזל, די טעמפּעראַטור פון די טיי אין די טערמאַס גלעזל וועט פאַרקלענערן לעפיערעך סלאָולי, וואָס וועט מאַכן די מאַטעריאַל סאָוקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. לעסאָף, די יפעקטיוונאַס פון טיי טרינקט איז רידוסט און קען אפילו זיין קאַונטערפּראַדאַקטיוו.

אָפטקייַט פון טרינקט: 1 מאָל אַ טאָג, פּאַסיק נאָך פרישטיק און ווען נאָר אָנהייב אַרבעט.

2. צימערינג סאַלוויאַ און האַרץ-פּראַטעקטינג טיי

ינגרידיאַנץ: 3 ג צימערינג, 10 ג סאַלוויאַ מילטיאָררהיזאַ, 10 ג פּוער טיי

ווירקונג: וואַרעם די מאָגן און ופשליסן מערידיאַנס, אַקטאַווייט בלוט סערקיאַליישאַן און באַזייַטיקן בלוט סטאַסיס. עס איז פּאַסיק פֿאַר אַביס מענטשן צו טרינקען. עס קענען ניט בלויז פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, אָבער אויך האט זיכער וואָג אָנווער יפעקץ. עס איז אויך פּאַסיק פֿאַר פרויען צו טרינקען, ספּעציעל די וואס אָפט פילן קאַלט הענט און טאָעס. אָבער, עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פרויען צו טרינקען בעשאַס זייער מענסטרואַל צייַט.

צוגרייטונג אופֿן: דער צוגרייטונג אופֿן פון דעם טיי איז ענלעך צו ברוינג פּו'ער טיי. נאָך וואַשינג די טיי מיט הייס וואַסער, ווייקן עס מיט 500 מל פון 96 ° C וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור נאָך פּאָרינג און טרינקט.

אָפטקייַט פון טרינקט: די טיי קענען זיין ברוד 3-4 מאל. עס איז פּאַסיק פֿאַר טרינקט נאָך מילז, ספּעציעל נאָך לאָנטש. אין ווינטער, מענטשן טענד צו פילן פאַרשלאָפן ווען ארבעטן אין די נאָכמיטאָג. דער טיי קענען שפּילן אַ רעפרעשינג ראָלע אין וואָרמינג די מאָגן און ופשליסן מערידיאַנס, און עס איז אויך וווילטויק. איך פֿאַרשטיין אַלץ וועגן רייניקונג די געדערעם און רימוווינג פעט.

3. לינגגוישו זיס טיי

ינגרידיאַנץ: פּאָריאַ 5 ג, גויזשי 5 ג, אַטראַקטילאָדעס 5 ג, ליקעריש 5 ג

פֿונקציע: די הויפּט פֿונקציע פון ​​דעם טיי איז צו פארשטארקן די מילץ. לאנג-טערמין טרינקט האט אַ באַטייטיק ווירקונג אויף כראָניש פאַרינגיטיס, און עס אויך האט אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג ווירקונג אויף מענטשן מיט ינטערמיטאַנט קאָפּשווינדל און טינניטוס געפֿירט דורך סטייינג שפּעט און אַרבעט יבערוואָג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

פּראָדוקציע אופֿן: וואַש די מאַטעריאַלס צוויי מאָל מיט 96 ° C ריין וואַסער. נאָך רייניקונג, ווייקן זיי אין 500 מל פון 96 ° C ריין וואַסער פֿאַר 30-45 מינוט. דער טיי טוט ניט דאַרפֿן צו זיין אויסגעגאסן צו קיל, און איר קענען טרינקען עס בשעת לאָוערינג די טעמפּעראַטור, אָבער די צייט איידער און נאָך עס איז רעקאַמענדיד נישט צו יקסיד 1 שעה. זינט דעם טיי האט אַ קלאָר ווי דער טאָג און וויכטיק געשמאַק, פריינט וואס טאָן ניט ווי דער טעם זאָל טרינקען עס מיט וואָרענען.

אָפטקייַט פון טרינקט: דעם טיי קענען זיין געטרונקען אַמאָל אַ טאָג, פּאַסיק פֿאַר טרינקט אין דער מאָרגן.