Oyun jẹ ipele pataki, ati pe a nilo lati san ifojusi si ilera ti ara wa. Ni igbesi aye ojoojumọ, yiyan igo omi to tọ ṣe pataki pupọ fun ilera wa ati ọmọ wa. Loni Mo fẹ lati pin diẹ ninu awọn abuda buburu ti awọn igo omi ti o ni ipa lori ilera rẹ, nireti lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ipinnu alaye nigbati o yan igo omi kan.
Ni akọkọ, a gbọdọ yago fun yiyan awọn ago omi ti ko ni agbara. Awọn ago omi buburu le lo awọn ohun elo ti o kere ati ni awọn nkan ti o ni ipalara ninu. Awọn nkan wọnyi le wa sinu olubasọrọ pẹlu omi nipasẹ ago omi ati lẹhinna wọ inu ara wa. Nitorina, a yẹ ki o yan awọn agolo omi ti a ṣe ti awọn ohun elo-ounjẹ lati rii daju pe wọn ko tu awọn nkan ipalara silẹ ati rii daju ilera ti wa ati awọn ọmọ-ọwọ wa.
Ni ẹẹkeji, yago fun yiyan awọn ago omi ti o ni itara si idagbasoke kokoro-arun. Diẹ ninu awọn igo omi jẹ apẹrẹ ti ko dara, ni awọn igun inu ti o ṣoro lati sọ di mimọ, tabi ni awọn apakan idiju pupọ, eyiti o le fa awọn kokoro arun ni irọrun. Lakoko oyun, awọn eto ajẹsara wa jẹ alailagbara ati diẹ sii ni ifaragba si kokoro arun. Nitorinaa, yiyan ago omi pẹlu apẹrẹ ti o rọrun ati rọrun lati nu le dinku iṣeeṣe ti idagbasoke kokoro-arun.
Ni afikun, lilẹ ti ago omi tun nilo lati san ifojusi si. Diẹ ninu awọn ago omi buburu le ma ni edidi to dara ati pe o le jo ni irọrun. Lakoko oyun, ara wa le ni iriri edema ati awọn ipo miiran. Ti ife omi ba n jo, o le fa idamu tabi paapaa rẹ awọn aṣọ naa. Nitorina, yiyan igo omi pẹlu apẹrẹ ti o dara le yago fun awọn iṣoro wọnyi.
Nikẹhin, yago fun yiyan igo omi ti ko dara fun lilo lakoko oyun. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìgò omi kan tí ó wúwo jù lè mú ìnira púpọ̀ bá wa, kí ó sì mú ìdààmú bá wa. Tàbí àwọn ife omi kan tí ó tóbi jù lè mú kí a mu omi púpọ̀ jù nígbà oyún kí ó sì nípa lórí ìdàgbàsókè ọmọ. Nitorina, a yẹ ki o yan igo omi ti o dara fun lilo nigba oyun, ti o jẹ imọlẹ ati pe kii yoo fa wahala ti ko ni dandan.
Eyin iya ti o n reti, lakoko oyun, a nilo lati san ifojusi si ilera ti ara wa. Yiyan igo omi to tọ jẹ apakan rẹ. Mo nireti pe oye kekere ti o wọpọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe yiyan ti o tọ ati ṣetọju oyun ilera ati idunnu.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-07-2023