Lycium barbarum jẹ ounjẹ ti o wọpọ ni igbesi aye. Ọpọlọpọ eniyan nifẹ lati jẹun lojoojumọ. Mo tun fẹ lati jẹ wolfberry. Laipe, o jẹ olokiki lati fi wolfberry sinu ago thermos kan. Kini ipa ti ribẹ wolfberry ninu ago thermos kan? Jẹ ki a wo ni isalẹ!
1 Mu ajesara pọ si
Awọn itọwo ti wolfberry jẹ dun ati ti nhu, ati pe iye ijẹẹmu rẹ tun ga pupọ. Akoonu ijẹẹmu ti wolfberry ni paati ti a pe ni wolfberry polysaccharide. Lycium barbarum polysaccharide ni iṣẹ ṣiṣe ti ẹkọ iṣe ti ẹkọ iwulo, o le ṣe agbega iṣelọpọ antibody, mu iṣẹ ajẹsara ti kii ṣe pato, ati pe o munadoko fun iṣẹ ajẹsara kekere. Pataki mba ipa, awọnthermos agoni o ni awọn iṣẹ ti ooru itoju, eyi ti o le pa awọn wolfberry omi ni kan ti o dara otutu, ati awọn ti o yoo jẹ diẹ dídùn lati mu.
2. imukuro rirẹ
Rẹ wolfberry ninu ago thermos, o le mu omi wolfberry pẹlu rẹ lati mu nigbakugba, nibikibi, ṣe afikun awọn eroja ijẹẹmu ti wolfberry, wolfberry pulp ni wolfberry polysaccharide, wolfberry polysaccharide le ṣe alekun ifiṣura ti glycogen iṣan ati glycogen ẹdọ, mu adaṣe dara. lapapọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti ẹjẹ lactate dehydrogenase ṣaaju ati lẹhin le mu yara imukuro urea nitrogen ẹjẹ ati ṣe ipa kan ni imukuro rirẹ.
3 Lycium barbarum dun ati pe o ni iye ijẹẹmu giga. Njẹ wolfberry le dinku akoonu ti triglyceride ati idaabobo awọ ninu omi ara, ati pe o ni awọn iṣẹ ti o han gbangba ti idinku ọra ẹjẹ silẹ ati ṣiṣe ilana iṣelọpọ ọra. O ni ipa to dara lori idilọwọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn eniyan ti o ga le lo ago thermos lati mu diẹ ninu awọn wolfberry, mu u pẹlu rẹ, ki o si mu nigbagbogbo. Hypoglycemic
4 Awọn agbalagba ati awọn agbalagba nigbagbogbo ni iṣoro ti suga ẹjẹ ti o ga. Ni kete ti ipo suga ẹjẹ giga ba wa, o yẹ ki o san akiyesi diẹ sii. Lycium barbarum pulp ni paati kan ti a pe ni Lycium barbarum polysaccharides. Lycium barbarum polysaccharides le mu agbara ẹda ti awọn sẹẹli islet pọ si ati dinku hyperglycemia. Ibajẹ si awọn sẹẹli nipasẹ awọn oxides dinku iye malondialdehyde ti a ṣe, eyiti o fihan pe Lycium barbarum polysaccharides le dinku suga ẹjẹ ati ni ipa aabo lori awọn sẹẹli islet.
5 Nígbà tí àwọn ènìyàn bá dé orí ọjọ́ orí kan, wọ́n á bẹ̀rẹ̀ sí í fi hàn pé wọ́n ti darúgbó, ọjọ́ ogbó ajẹ́jẹ̀ẹ́jẹ́ sì ní ìsopọ̀ pẹ̀lú T cell apoptosis. Lycium barbarum jẹ ọlọrọ ni awọn eroja, ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn carbohydrates ati awọn eroja miiran. Lycium barbarum polysaccharides ni wolfberry le ṣe ilọsiwaju phagocytosis ni pataki iṣẹ phagocytic ti awọn sẹẹli le mu agbara imudara ti T lymphocytes pọ si, nitorinaa nṣire ipa ti ogbologbo.
Iru ago wo ni o dara julọ fun wolfberry
6 Awọn agolo ti o wọpọ ni igbesi aye le ṣee lo lati mu wolfberry. Lycium barbarum jẹ ohun elo oogun ti o wọpọ ni igbesi aye ojoojumọ. O ni awọn abuda kan ti homology ti oogun ati ounjẹ. O le ṣee lo fun oogun ati tonic ounje. Nigbati o ba yan lati lo wolfberry lati fi omi sinu omi, niwọn igba ti awọn ohun elo ti a lo fun omi mimu ko ni majele, o dara , Ti o ba ro pe itọwo wolfberry jẹ imọlẹ diẹ, o tun le fi chrysanthemum, awọn irugbin cassia, awọn Roses. , ati be be lo si tii fun seasoning.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-16-2023